Беҳтарин 10 Мазҳаб барои Erika Picky

Бо хӯрокхӯрӣ дар хонаи шумо мубориза кунед? Ин даҳ хӯрок барои хӯрокхӯрони ғалладон на танҳо солиманд, балки ба ислоҳ кардани постгоҳҳои муқимӣ шаҳодат медиҳанд.

Ман баъзе стратегияҳои дӯстдоштаи манро барои мубориза бурдан бо хӯрокхӯрӣ дар таҳияи ин ашёҳо, аз тағир додани матои сабзавот ба онҳо барои беҳтар кардани онҳо ба кӯдакон ба ҷуфтҳои сабзавот бо кӯдакони хӯрокҳои аллакай истифода мебарам. Ин ашёҳоро санҷед, ва ман фаҳмидам, ки чӣ бихӯред, мехӯред!

• 01 аз 10

  Smoothberry Smoothies

  Мазкр барои хӯрокхӯрони ғизоӣ бояд ба олами ҳайвоноти худ муроҷиат кунад, ва ин Smoothie Тарбуз аст. Он ширин, орзу ва тару тоза аст. Ҳатто беҳтар: Он бо витаминҳо, канданиҳои фоиданок, антиоксидантҳо ва калтсий машғул аст. Акнун ин як дорухои солим барои хӯрокхорон!

  Барои дубора ба таври ройгон шинос шудан бо курсҳои электронии Picky Eaters!
  

• 02 аз 10

  Уатмаал бо банан, чормағз, Cranberries ва Браун Sugar

  Кӯдаконе, ки хӯроки нисфирӯзӣ доранд, қобилияти дар мактаб монданро доранд, пас эҳтимолияти он ки дертар дар рӯзҳои хӯрокхӯрӣ ғарқ шаванд. Ин дорухи шифобахш барои хӯрокҳои оддӣ хуб аст, зеро он бо бананҳои ширин , чормағз (ва дилу сабзи) чормағз, шамолхӯрдаҳои хушкшуда ва шакар қаҳваранг аст.

• 03 аз 10

  Йогурт Fruit Parfait

  Баъзан ба осебпазирии хӯрокхӯрӣ аз сабзавот хӯрок меоранд . Ин дорухат барои хӯрокхӯрони ғалладон бо хӯрокҳои юнонӣ, буттамева ва грант барои муолиҷаи ширин, ки пур аз витаминҳо, сафеда ва маъданҳои фоиданок мебошанд, дода шудааст.

• 04 аз 10

  Пахта

  Бодир аст солим аст, ва ин рамзи пухта дорад, ки ҳамаи ғалладонагиҳо ва хӯрокхӯрони ғалладонагиҳои ғализ доранд. Ҳатто беҳтар: Ин яке аз онҳоест, ки барои хӯрокхӯрии ғизо, ки барои осонӣ омодаанд.

• 05 аз 10

  Chicken Stir Fry Recipe

  Шакли fry яке аз он усулҳои хуби дорухатест, ки барои хӯрокҳои оддӣ истифода мебарад, зеро сабзавот ба маззаи ширин-равған ҳангоми часпидан дар чошнии teriyaki мегирад . Мебин ва сабзӣ ширин ширин дар ин хӯроки як-табақе, ки барои хӯрокхӯрии ғизо як дорухат беҳтарин аст.

• 06 аз 10

  Сипас пухта

  Ҳатто агар ман аз фитнаи калонтаре, ки сабзавотро ба хӯрокҳои кӯдакон намебинӣ , ин яке аз онҳоест, ки барои хӯрокҳои ҷӯшон, ки дар як сабзавоти пинҳонӣ мавҷуданд, ин аст. Дар он ҷо бихӯред, бихӯред! Ба онҳо гӯед. Ин муҳим нест. Селексияи бесими покизатсия танҳо ба ширинии ин дорухат қарз медиҳад, ки дар ҳақиқат хеле зебо аст.

• 07 аз 10

  Равғани резинӣ Брюссел

  Ин яке аз онҳоест, ки барои хӯрокхӯрони ғалладон, ки шуморо ба ҳайрат меоранд, ба шумо медиҳанд. На танҳо frying ин Бризӣ Брюсз ҳамчун fries Фаронса, он низ хуб солим, низ. Ин сабабест, ки Бруселҳои Брусҳо бо витаминҳо ва минералҳои хуби барои шумо витамини шудаанд, ва танҳо миқдори ками равған дар сабзавот ҳангоми хӯриш нигоҳ дошта мешавад.

• 08 аз 10

  Брокколи коркарди картошка

  Брукколи тут бо картошка , равған, шир, намак ва ќаламфури, ва он чӣ не? Ин брокколи картошка пухташуда картошка ҳамеша дорухат барои хӯрокхӯрии ғизо мебошад.

• 09 аз 10

  Оғози коркарди равғани зукчини

  Панчҳо нон ва ретро пармани паразит ба ин дорухур барои хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ медиҳад, ки онро ба кӯдаконе монанд мекунад, ки танҳо боғҳои худро инкишоф медиҳанд.

• 10 аз 10

  Crispy Kale

  Ҳеҷ гоҳ пештар кӯшиш намекардед? Оё фикр мекунед, ки онро дӯст намедоред? Ин дорухатро барои хӯрокхӯрони ҷӯшон санҷед, ва шумо зуд ба зудӣ табдил ёфтед. Аввалин маротиба ман ин корро кардам, 10-солаам тамоми ҷамоатро ширин кард! Ҳатто ҳатто порае барои касе, ки ҳамроҳи онҳо мерафтанд.

  Пеш аз он ки шумо онро аз танӯр гиред, сирри боварӣ аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки теппаи нонпазӣ дар рентгени пасттар дар танӯр гузошта, шумо метавонед онро бе равған резед. Бисёр вақт онро тафтиш кунед, то он даме,