Мандаринҳои мурғпарварӣ ширинии табииро ба ин кабудии картошка ширинро бо шарбати афлесган ва баъзе шакар қаҳваранг пур мекунанд. Дар дорухат мумкин аст бо ё бе сарпӯш карда шавад. Вариантҳои зер дар дорухона барои се плитаҳои машҳур ва баъзе ҷузъҳои компонентӣ нигаред.
Кадом омехтаи картошка ширин оддӣ бо картошка ширин, тухм, шакар Браун, ва афшураи афлесун дод.
Меъёрҳои марбута: Таркиби моеъи Casserole ширинтарини мост
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/2 кг картошка ширин, пухта ва пашм
- 2 тухмии калон, лату куб
- 1/2 косаи шакар каме шакар каме печонида мешавад
- 1/3 пиёла афшураи афлесун
- 3 tablespoons равған гудохта
- 1 қошуқи хоки дорухона
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 2 мӯйҳои миёна, сабусакҳо ва равғанҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Scrub картошка ширин ва сипас пӯст бо равғани сабзавот. Картошка ба зервазифа буред ва онҳоро дар як saucepan калон кунед. Пӯшед ШМШ бо об барои пӯшонидани картошка ширин ва илова 1 қошуқи намак.
- Тагйирро дар гармии баланд ҷойгир кунед ва ба напазед равед. Кам кардани гармии миёна ва паст ва пухтупаз барои тақрибан 25 то 30 дақиқа, ё то картошка хеле тендерро давом диҳед. Бодиққат резед ва картошка ба косаи калон интиқол диҳед. Маш то хеле ҳамвор. Бигзор омехтаи каме каме оред.
- Алтернативӣ, картошкаҳои шириншудаи тоза дар шираи 375 F барои 45 дақиқа, ё то тендер тоз кардан. Бигзор онҳо сард, картошка ширин аз пӯст, ва Маш.
- Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Равғани 2 табақаи 1/2-квартики нонпазӣ.
- Ба картошка ширин, тухм латта, шакар қаҳваранг, афшураи афлесун, равған, дорчин, ва ғалладонаро илова кунед. Бо дасти ва ё бо омехтаи электрикӣ то ба ҳам омехта. Мошинҳои дандоншударо пур кунед.
- Spoon омехта ба табақ пухта тайёр; бо фолгаи пӯшида.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 20 то 25 дақиқа. Хориҷ рехт ва 10 дақиқа илова кунед.
6 то 8-ро ташкил медиҳад
Вариантҳо
- Pecan Topping: Як косаи 1/2 косаи шакар бо қоғази қиматбаҳо бо 1/2 пиёла орд, 4 tablespoons равған гудохта, ва тақрибан 1/2 косаи pecans бурида. Агар хоҳед, илова кунед 1/2 косаи Coconut flaked. Бистаре,
- Coconut-Pecan Topping: 1 пиёла як coconut coconut бо 1/3 пиёла шакар пури шакар, 1/3 пиёла орд, 3/4 пиёлаҳои решакан, ва 6 tablespoons равған гудохта. Бо муштарижн омехта ва пошидани болои кабакро пеш аз пухтан.
- Marshmallow Topping: Омода ва оҷуро ҳамчун тавсия; фолро тоза кунед. Баландшавии гармкунӣ то 450 Ф. баландтаринро бо 1 1/2 то 2 пиёлаҳои маршаметҳои хурдтарини минаҳо ва давомнокии давомнокии 6 то 8 дақиқа давом диҳед, то он даме, ки marshmallows бӯй карда шаванд.
- Аз шарбати афлесун бо шарбати ананас иваз кунед.
- Агар бананҳо хеле пухта бошанд, онҳоро пеш аз он, ки онҳо ба омехтаи пурраи картошка илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Картошка шириниҳо бо Marshmallow Topping
Gratin Картошка ширин бо крем ва Parmesan Pees
Браун дар таркиби равғани ширин ширин
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 166 мг |
| Sodium | 138 мг |
| Карбогидратҳо | 66 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 9 г |