Ин косеролпечи болаззатест, ки дар якҷоягӣ бо як омехтаи помидор ва равған пӯлдазиш карда мешавад. Дар себ комилан печаклро пур мекунад, ва сӯзанаки оддӣ, бо сабзӣ ва ғизо, ки тамос ба охир мерасанд.
Ин як табақи хуби хӯрок барои ҳар як хӯроквории тирамоҳ аст, ва он як косероле кифоя аст .
Pecans хуб дар болои баландӣ ё истифодаи чормағз решакан мешавад. Ин як алтернативаи хуб ба косаи тозаи картошка ширин аст. Ё онро ба менюи шумо бо як табақи картошка ширин илова кунед.
Шумо метавонед ин кабудро бо намудҳои дигари помидор зимистона кунед. Ҳосили Hubbard, помидор рехт, ва каду шакар метавонанд ҳамчун ивази помидор путеш дар ҳама гуна дорухат истифода бурда шаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 печи хурокии хурд (тақрибан 2 то 2 1/2 лб)
- 2 дона себ, ба монанди Грэнни Смит
- 1/2 пиёла шакар қаҳваранг, торик ё қаҳваранг, пурқувват аст
- 4 tablespoons равған, хунукшуда
- 1 tablespoon орд-и орд
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи дорухона
- 1/4 teaspoon nutmeg
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Хӯроки як порчаи 2-то 2 1/2-косаи нонпазӣ.
- Пӯст, тухм ва помидорро ба иловароҳои хурд буридаанд. Core себ, пӯст, ва бурида ба иловаро борик. Печондани помидор ва себ якҷоя. Печондани помидор ва иловаро себ ба равғани нонпазӣ омода карда шудааст.
- Дар якҷоягӣ шакар қаҳваранг, орд, намак, дорчин ва ғалладонагиҳо; равғанро бо як пашм ё пашм кошта, то кӯртарро буред. Пошидани помидорҳо ҳамзамон аз болои помидор ва себ мурғ. Умедворем, ки хӯроки сабзавотро бо фолгаи ва оҷур дар танӯр preheated барои 50 то 60 дақиқа, ё то помидор тендер.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Чӣ тавр ба печидани як печи пошидани: бо корд як шифти шифти, бурида хотираи помидор. Як пули як печро нигоҳ доред ва як пўсти сабзавот ё y-peeler барои пўсти пўстро истифода кунед. Печондани плитаҳоро дар чапи поёнии худ ҷойгир кунед. Оғози дар боло, бодиққат онро дар нисфи бо корд бо чапатон. Насб кардани тухмҳо ва селлюлоза аз фишори фишурдаро берун кунед. Ҳар як ним дақиқа дар ним тақрим (дарозии) ва сипас ҳар як порчаи crosswise бурида. Бо дорухат давом диҳед.
- Илова кардани порнография ё чормағзро ба омехтаи мурғ.
- Нокҳо мурғеро барои ивази себ иваз кунед.
More Recipes Бузурги Буттут
Беҳтарин печи сабз бо барфҳои бодом
Боғҳои бутун ва макарон бо Sage
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 332 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 20 мг |
| Sodium | 250 мг |
| Карбогидратҳо | 62 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 4 г |