Tortilla Roll-Ups

Ин рукнҳои маъруфи маъруфи ҷаззоб бо тозабозиҳои тозабунёд бо сальмаҳои дӯстдоштаи худ ё деги ҷигарбандӣ мекунанд . Агар шумо хоҳед, ки резолютсияҳоро бо селлои тоза ба кор баред, ин селаи тару тозааи хушсифатро интихоб кунед. Ё бренди дӯстдоштаи сальтаи харидро истифода баред.

Нишон омехтаи осонӣ аз панир яхмос, сметана, панир cheddar, ва сабзавот решакан аст. Агар шумо мехоҳед, баъзе гармиро дар пур кунед, бепули бераҳмона бибуред.

Бисёр тафовутҳое, ки шумо метавонед барои ин ролҳо фикр кунед. Зайтунҳои пухташуда иловаи зиёд ё гармиро бо tablespoon ё ду плевтери jalapeno бурида табдил медиҳанд. Вариантҳои дар поён овардашуда барои фикру ақидаҳои бештар нигаред.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар як косаи миёна, якҷоя панир яхмос, сметана, пиёз, пиёз, қаламфури занги сурх, ва панир cheddar. Ба таври амиқ омехта.
  2. Ба туфайли таркиб ва паҳн кардани он. Зичро сахт ва хунукро барои 2 соат ё дар як шаб нигоҳ доред. Ҳангоми омода шудан ба хизмат, ҳар як ролро ба як каналҳои 1/2-дюй диҳед. Бо salsa орд ё миёна ё равған picante хизмат кунед.

Шумо инчунин метавонед, ки ин дорухоро барои рӯйхати tortilla бо зайтунҳои пухта пухта, ё ин равғанҳои помидор дошта бошанд .

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Шарҳҳо

"Ҳар боре, ки ман инро инқилоб мекунам, онҳо боз як бори дигар ба ин ҷо хоҳанд омад!" Ангела "

"Ман инро танҳо барои масхара мекардам, акнун ман онҳоро ҳар вақт месозам, оилаи онҳоро дӯст медорам, ман онҳоро дар ҳар як оила муттаҳам мекунам, ки ин тӯҳфаҳо хеле бузург аст, аммо онҳо зуд ба зудӣ мераванд".

Тафовутҳои иловагӣ ва ғизо

Хукҳо дар блог

Чӯҷа ва Ҳавари пӯсти пӯстҳо

Maple ва Браун Sugar Bacon-Микдори Hot Hot Dogs

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 212
Total Fat 7 г
Fat пурбор 3 г
Набзи фарсудашуда 2 г
Холестерин 8 мг
Sodium 466 мг
Карбогидратҳо 30 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 6 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)