Бисёр намудҳои хӯрокҳои пухта пухта, ки дар Кариб сохта шудаанд ва хӯрок мехӯранд. Онҳо бештар ҳамчун ғизоҳои кӯча ва қисмҳои хӯрокворӣ дар фестивали фестивал ба монанди Ҳинду ва идҳои мусулмонӣ фурӯхта мешаванд.
Ин равған Спанак ва Split Pea Patty як ғарби Ҳиндустон Vada ва Ғарби Ҳиндустони ғарбӣ (фарсудаи пароканда). Бо сафедаи солим, ки ин шириниҳои ширин метавонанд дар як шабонарӯз кор кунанд. Ба онҳо ҳамчун ҷузъи каме истироҳат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла зардии зардолу дар як шаб дар афтидааст
- 1 қошуқи сирпиёз бурида
- Қаламфури гармии гарм ба бичашед
- 1/2 коса орд орд
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1 қошуқи cornstarch
- 2 teaspoons зира замин ё masala garala
- 1/4 пиёла об
- 2 пиёлаҳои печонидашуда исён решакан (тару тоза)
- 2 teaspoons cilantro бурида
- Намак барои бичашонем
- Равғани пӯлоди наботот
Чӣ тавр бояд кард
Бодиринги дӯконҳо ва якчанд маротиба дӯхтан, то даме, ки об шуста мешавад. Дору хуб ва сипас ба коркарди озуқаворӣ ҳамроҳ бо сирпиёз ва ќаламфури илова кунед. Авокадо то омехта хамираи гандум хуб аст. Қафо гузошта шавад.
Ба орд, хокаи нонпазӣ, ҷуворимакка, заҳропоҳо ё косаи карак ба як косаи калон илова кунед. Ба таври амиқ омехта.
Омезиши омехтаи нахўро дар якҷоягӣ бо об ба омехтаи орд ва омехта барои дохил шудан.
Илова ва омехта ба спанак, қилоб ва намак барои омехта орд-нахўд. Ба таври амиқ омехта. Пӯшед ва ба истироҳат барои 1 соат ҷудо кунед.
Дар равғани каме равғани каме равған кунед ва каме омехта дар як вақт, дар бораи ҳаҷми голф ё калонтар ва ба дискҳои 1/3 то 1/2 дюйм такя кунед. То он даме, ки ҳама братьяҳо шакл гиранд. Дар омехта тар шавад, дар ин бора ғам нахӯред.
Равғани гарм дар гармии миёна ва fry дар гурӯҳҳо то қубур дар ҳар ду ҷониб. Вақти пухтупазӣ дар як силсила 4-5 дақиқа вобаста аст, вобаста ба он чиро, ки шумо онҳоро месанҷед.
Рӯйхати коғазро резед.
Ба сифати гарм бо як salsa ё чоши ё чошнии лалмӣ хизмат кунед .
Хета Родригес таҳрир карда шуд