Аз бекон шикаст хӯрд ва як яхмос ва чошнии Parmesan ин табақро пошида ба таври бениҳоят лаззат, ва мазмуни пасти ғизо махсусан ҷолиб аст.
Ба ин табақаи «спагет» равған бо равғанҳои хурди сабзавот ё сабзавоти тару тоза барои табақаи аҷибе хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 помидор миёна
- 8 strips аз бекон
- 1/4 пиёз пиёз (биносту решакан)
- 2 дона сирпиёз (ғарқшуда ва minced)
- 1 1 коса
- қаймоқ
- 1/2 коса тару тоза пиёз Parmesan (иловаи илов барои либос, агар дилхоҳ)
- Намак ва ќаламфури хоки тару тоза барои мечашонем
- Биноҳои иловагӣ: parsley тару тоза (бурида)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғози корношоямро ба зарфе 200 грамм ба 250 F то 250 гр. Гарм кунед. Ба таври дигар, шумо метавонед онро зуд дар микродеса ҳангоми гарм тайёр кунед.
- Хориҷ аз охири бунёдӣ ва гулчанбар дар охири печакпӯшҳои спагетӣ. Буридани писта дар нисфи дарозии ва буридани берун аз тухмиҳо. Дар дохили печка бо равған барои кашидани лентаҳои нармро кашед. Онро дар як табақаи нонпазӣ бехатар нигоҳ доред, канори ростро буред. Дар бораи як дюймаи оби гарм ба табақаи нонпазӣ илова намоед.
- Микроэлементро манъ накунед, ки барои 12-15 дақиқа вақт ҷудо кунед. Вақт аз андозаи печи ва қудрати пухтупазро фарқ мекунад. Онро бо ёрии мушакҳо ҷустуҷӯ кунед. Он бояд осонтар бошад, вале на мулоим.
- Дар дохили пошка бо мушакҳо пӯшед, қатори «спагет» ба косаи бехатар ё контейнер. Пӯшед косаи бо фолгаи ва печонд, печонд, дар танӯр гарм ва ё гармкунандаи гарм.
- Дар ҳамин ҳол, ҳангоми пошидани пухтупаз, дар як skillet чуқур ё шӯр косаи гармии миёна, fry ба бекон то зич. Хориҷ ба қуттиҳои коғазӣ барои холӣ резед. Ба бекон майл кунед ва ҷудо кунед.
- Даҳҳо пӯстро ба як пиёла ё косаи холӣ резед, дар бораи 1 tablespoon дар шӯр меравад. Истифодаи ғарқшавии ғадуди барзиёд барои истифодаи дигар.
- То он даме, ки шамолдиҳанда ба пиёз ва сабус илова кардани пиёзҳо илова кунед. Илова кардани сир ва идома додани пухтупаз, барои 2 дақиқа.
- Иловаи яхмос ба шӯр ва ба тобистон оварда мешавад. Қариб 4 дақиқа пухтупазро давом диҳед, то он даме, Иловаи панир Parmesan ва пухтан, ба шӯр, то гудохта. Якчанд қошуқи аз бекон шикастанро ҷудо кунед ва боқимонда ба чошнӣ илова кунед; аз гармӣ. Агар чошнӣ хеле ғафс аст, илова кардани яхмос ё шир каме ба лоғар илова кунед.
- Ба таври фавқан ба чошнӣ бо сақфчаҳои спагетӣ гарм мешавад.
- Агар "дилхоҳ" бо пахтакер каме бештар ва панир Parmesan ва беконҳои бекон, агар мехоҳед.
- Хизмат бо як хӯриш сабз ё помидор решакан кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Сатҳи пухта ё пӯлоди зудии спагетти помидор
Сирка тобистон «Макарон» бо Сир ва Басил
Хочагии кишлок - Хочагихои мавсимии хочагии кишлок
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Total Fat | 25 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 76 мг |
| Sodium | 244 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 7 г |