Танҳо номи ин табақ садоҳат ва ошомиданӣ аст . Ин дорухат дар швейтсарии Skillet кишвар омехтаи бениҳоят тухм, картошка, бекон , ва панир, дар якҷоягӣ бо қаламфури пиёз ва пиёз аст. Ин як skillet -all-in-one аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 адад бекон, ба қисмҳои 2-дюйм бурида
- 1/4 пиёла решакан зардолу сабзавот
- 2 tablespoons пиёз биносту бурида
- 6 коса пухта картошка пухта
- 1/2 коса резед
- панир cheddar ширин
- 6 тухм, сабукфикрона латукӯб
- намак ва ќаламфури, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як skillet калон вазнин, пухтан аз бекон аз гармии мӯътадил то зиччи. Хориҷ кардани бекон ба холӣ. Хориҷ аз ҳама, аммо 3 tablespoons аз пӯлоди пирожни.
- То он даме, Қаламфури пиёз, пиёз ва картошка; пухтан, хушхабарро то даме, ки косаҳои картошка хушк мешаванд.
- Пахншавии пошидани пошидани омехтаи омехта ва омехта то гудохта мешавад.
- Иловаи тухм ва пухтан, ба таври ошӯб хушк, то тухмҳо муқаррар карда шаванд. Мавсими бо намак ва ќаламфури.
- Sprinkle аз бекон шикастан бар тухм ва хизмат гарм.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 231 мг |
| Sodium | 318 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 16 г |