Ин рубли хеле оддӣ аст, аммо он гарм аст . Истифодаи хокаи пӯсти миёна ва оромонае, ки онро каме танг кунед. Ин рубли барбўй роҳи беҳтарини ба мазза ва баъзе гармӣ барои пӯсти хук мебошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла / 240 мл
- хокаи гул (гарм)
- 1/4 коса / 60 м намак намак
- 2 tablespoons / 30 mL хокаи пиёз
- 1 tablespoon / 15 мл помидор (тару тоза, замин)
- 1 tablespoon / 15 mL cayenne
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед. Дар як контейнер ҳифз кунед ва дар ҷойи сард ва торик нигоҳ доред. Муваффақият то 6 моҳ пас аз тайёр кардан мумкин аст.
2. Гузаред, решаканиро ба рибос гузоред. Қоидаҳои умумӣ кадом сукунчаҳо мебошанд.
Барои ин:
- Барбекю Барахур оид ба Сигоркаш
- Барбекю Баргак бар решаи гармшавӣ
- Барбекю Баргак дар лавҳаи газ
- Набераи парешон дар танӯр
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 56) |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 466 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 3 г |