Ин як рубли гиёҳхӯрдаи оддӣ аст, ки ба шумо барои беҳтарин парҳез барои қабули як гурӯҳи калони гандум хук мерезад . Ин мисли он аст, ки бисёр ќаламфури сиёҳ дорад, аммо ин лаззат ҳангоми сигоркашӣ, ба шумо тазриқи гармкунӣ медиҳад, бе ғурур кардан.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 коса (60 мЛ) шакар қаҳваранг
- 1/4 коса (60 мЛ) папирам
- 3 tablespoons (45 мл) намак
- 2 tablespoons (30 мл) ќаламфури сиёҳ
- 1 tablespoon (15 мм) шадид
- 2 teaspoons (10 мл) хардал хушк
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед. Омезиши кор ба гўшт дар як соат пеш аз он ки дар сигоркашӣ меравад. Якчанд рублро захира кунед, то он даме,
- Ин рубот метавонад дар як контейнери ҳавоӣ дар ҷои хунук, торикӣ барои якчанд моҳ нигоҳ дошта шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 29 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,757 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |