Ин мурғони бозӣ оддӣ ва болаззат мебошанд. Онҳо дар cooker суст бо як шўрбои мурғ каме ва ќаламфури лимӯ пухта. Хизмат бо биринҷи гармшудаи гарм барои хӯроки болаззат барои ду.
Ҳамчунин нигаред
Герб ва Сирпиёз Ковиён бозӣ
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 гулчини бозӣ
- 1/2 пӯлоди мурғ мурғ
- Тухм ва лимӯ лимӯ (ба бичашонем)
- 2 CUPS биринҷ гарм судак
Чӣ тавр бояд кард
- Ҷойваҳои Cornish зич дар cooker суст (мурғи қаҳваранг дар як skillet сабук суст, агар, агар дилхоҳ).
- Иловаи шўрбои мурғ. Пошед ба гов бо намак ва лимони лимӯ.
- Кук дар танаи НБО барои 7 то 9 соат.
- Хориҷҳо ва равғанҳои сиёҳро хориҷ кунед; афшураьо бо омехтаи 1 1/2 tablespoons cornstarch ва 1 tablespoon оби сард.
- Хизмат бо биринҷ пухта гарм кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Боғҳои гулӯла бо картошка ва сабзавот
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 995 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 233 мг |
| Sodium | 401 мг |
| Карбогидратҳо | 153 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 65 г |