Салмӯн дуддодашуда хеле муносиб аст. Салмӯдӣ тазриқ, ҳамвор, ва каме ширин аст. Аммо ман лампаҳои майнаи хунукро дӯст медорам! Ман ҳамеша онро ба якчанд сония дар як каме равған пухтаам, то боварӣ дорам, ки он бехатар аст. Агар шумо мехоҳед, ки худро дӯст доред, ин корро кардан лозим нест. Шумо метавонед саллеф дӯхташуда гармро дар ҷои хунук истифода баред. Он пухта аст, бинобар ин, шумо набояд дар бораи амнияти озуқаворӣ ғамхорӣ кунед. Гармии тозаи гарм бо вуҷуди он, ки бо мазза бештар маъмул аст, устувор аст.
Ин sandwich хурд танҳо лазиз аст. Салмӯнчаҳои дуддодашуда бо яроқи сабзавот, панир, край ва майонез омехта, сипас омехта croissants каме пурқувват мешавад, ки бо баргҳои Бавр. Ин сандвичҳо барои brunch ё барои хӯроки занона (оё онҳо вуҷуд доранд?) Оид ба болоӣ. Бо баъзе як чой iced ва омехта тару тоза ва ширин, бо баъзе Бевати Лимон барои шириниҳо. Сандвичҳо инчунин ҳамчун қисмҳои сегичичи хунук барои як ячейка ё ҳизби хуб мебошанд.
Ин дорухат низ метавонад ҳамчун пизишкони паҳншавӣ ё таркиби он хизмат карда шавад. Онро бо хокистарон ва crudités ба монанди сабзӣ кӯдаки, занбурўѓњо, ва ќаламфури зардча. Барои хидмат ҳамчун ҳамчун почтаи, лоғар омехтаи панели крем пеш аз шумо илова Салмӯн бо баъзе шир пурра ё яхмос вазнин.
Шумо метавонед ин таркибро илова кунед; дар бораи илова кардани якчанд пиёз сабзавот ё решаи зардии карам фикр кунед. Сами сейсмикӣ як иловаи хуб аст, чунон ки баъзе capers ё биносту решакан зардолу ё бодиринг бодиринг.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (8 ounce) печонидани лампаҳои майнаи хункаши сард
- 2 tablespoons равған
- 1 (8 ounce) панир яхмос пиёз, softened
- 1/2 пиёла майонез
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои basil
- 1/2 косаи тару тозаи навъи навъи Basil
- 16 бензини хурд, тақсим ва toasted
Чӣ тавр бояд кард
- Хориҷ ба Салмӯка ба иловароти инфиродӣ. Сатҳи гарм дар як skillet medium ва sauté ба Салмӯн то он даме, ки ба анҷом расид, як бор ба як дақиқа ё то. Шумо метавонед ин қадами худро аз даст диҳед, агар шумо намехоҳед, ки кабудизорро истифода набаред. Бодиринг истироҳатро пора мекунад. Агар шумо ба Салмӯн хӯрок надиҳед, онро бо корд якбора бурида буред.
- Дар як косаи миёна, панир яхмос бо омехтаи электрикӣ то нарм ва бӯй. Забурро дар майонез то даме ҳамвор кунед.
- Абрҳоро дар равған ва basil хушк кунед.
- Бовар кунед, бо суффиксҳо пур аз салм, тамоми баргҳои Бавр ва крюзсменҳо. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
- Шумо метавонед пуркунии вақтро пеш аз мӯҳлат иҷро кунед; танҳо онро пӯшед ва онро дар яхдон то 3 рӯз нигоҳ доред. Он вақте, ки шумо ҳамчун қуттиҳои sandwich ё барои хӯрокхӯрӣ бо чархболҳо мехоҳед, онро истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 387 |
| Total Fat | 35 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 61 мг |
| Sodium | 200 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 14 г |