Ин панели осебпазири ғалладонагиҳо бо сабзӣ, пиёз ва решакан печида шудаанд. Табақ аст, ки бо илова намудани пиво комилан пазед аст. Дар ин дорухат як сабук ё сабзавот истифода кунед.
Ин дорухо низ метавонад бо доруҳо ё лаккаҳо дода шавад.
Ҳамчунин нигаред
- Истеҳсоли ширин дар таркиби ғалладонагиҳо бо решаи Apple
- Камбоҷи беқурбагӣ дар кишвар-Style Тарбияи хукон бо Мошинҳо
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 халта (1 литр) sauerkraut (рехташуда ва дренажӣ)
- 1 пиёз
- 1 санги сиёҳ (пӯшида, буридашуда)
- 2 то 3 кило повести хукон (тарзи кишвар)
- 1 пиво пиво
Чӣ тавр бояд кард
- Sauerkraut дар поёни пухтупаз суст ё Тухмии Крек. Иловаи пиёз ва решакан себ. Абрҳоро барои омехта кунед.
- Либосҳои ғарби кишвар аз қабати пиёз ва себ ба ҳам мепайвандад.
- Хӯред бар болҳои ҳама.
- Пӯшед ва пухта дар давоми 7 то 9 соат.
Варианти
- Дар бораи 1/4 косаи шакар қамчин бутунӣ илова кунед, ки барои мазза ширинтар аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 128) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 19 мг |
| Sodium | 517 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 6 г |