Драйвери тендер ва қимматбаҳо дар якҷоягӣ дар як сабақ, чӯбҳои шароби Alfredo-сабзавот бо хӯроки бодиён тару тоза. Ширинии сирко сафеду сафед аз маззаи нармии дӯкони ширин. Бемаки сурх рехтани ранг ва сабзавотро илова кунед. Хӯроки нисфирӯзӣ ва нон барои хӯрок пур кунед. Пеш аз он ки компонентҳоро чен кунед. Ин дорухо зуд якҷоя мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 литр сессия (лингвит пешниҳод карда шуд)
- 3 tablespoons равған
- 1/2 коса борик
- пиёз ширин
- 2 то 3 миёна
- дона сирпиёз (пахш ё ҷаримабандӣ)
- 1/4 пиёлаи сафед (Chardonnay пешниҳод)
- 1/4 коса сафед
- сирко balsamic (нигаред ба ёддоштҳои поён)
- 1 tablespoon шарбати лимӯ тару тоза (нисфи захираи лимӯ барои либос)
- 1/2 косаи яхмос
- 1/2 литр
- asparagus ( дарозии сахт бурида, решакан торафт як адад донаҳо)
- 24 хром (31 то 40 адад) хом
- хуни ( яхшуда ва сабусакҳо)
- 1/2 коса гилхок решаҳои сурх борад
- 1/4 косаи растанӣ
- Захираҳои Parmesan
- 1 tablespoon тару тоза
- бодиён (ё хушк 1/2 қошуқи хушк)
- Опсия: лимон, бодиён, ва иловаи Parmesan (барои либос)
Чӣ тавр бояд кард
Гирифтани деги калон дар оби намакин ба напазед. Барои пешгирӣ кардани пайвастан ба макон ва шӯр гиред. Пешниҳоди истеҳсолкунандагон, одатан тақрибан 12 дақиқа. Пас аз он ки макарон дар деги аст, оғози карам ва асфақ
Гармии калон, чуқур, вазнин дар гармии миёна. Вақте ки skillet гарм аст, илова равған ва шифобахшро пӯшед. Селлюлпӯш ба пиёз то тирамоҳ, тақрибан 2 дақиқа. Сир ва илова кардани 1 дақиқаи иловагӣ, аксар вақт ба шӯр.
Бодиққат шароб, сирко balsamic, шарбати лимӯ ба пиёз илова кунед. Кук, дар ҳоле, ки ба шӯр, то моеъ аз нисфи кам карда мешавад. Иловаи яхмос ва асфалтусро илова кунед. То он даме ки бубин ва каме thickened, тақрибан 3 дақиқа гиред.
Иловаи пухта ва пухтан, ба шӯр, аксар вақт, то хуни гулобиранги гулобӣ. Оё ғарқ нашавед ё ғафсӣ резинӣ мегардад. Хориҷ аз гармӣ ва абрҳоро дар қаламфури сурх решакан, панир Parmesan, ва бодиён бодиён. Шумо бояд ба он ниёз надошта бошед, аммо ҳоло вақти он расидааст,
Аз як ҷуфти чӯҷаи чошнӣ ба макарони пухташуда, пӯчидашудаи заҳролудро кашед, то ки онро якҷоя накунед.
Ба ҷои хишт, асфақт, ва чошнии пухта пухта равған пухта равед (linguine ман дӯстдоштаи ман аст) ва бо каналҳои лимӯии боқимонда, sprigs ва бодиринги иловагии пашмани панир.
Эзоҳ:
• Лутфан равғанро ба пухтупаз илова кунед. Роҳи берунаи макарон мӯҳр хоҳад дошт ва чошнӣ сӯзонида мешавад. Ин чошнӣ маънои хеле калонро надорад, ба монанди чошнии панир.
• Агар шумо метавонед шаробро истифода набаред, шароби ғайри спиртӣ иваз карда шавад.
• Дар хотир доред, ки сирко balsamic сафед дар ин ҷо истифода бурда мешавад. Сиркои сиёҳи анъанавии анъанавиро чӯҷа мекунад. Сиркои balsamic сафед дар аксари мағозаҳои ғалладона дар якҷоягӣ дастрас аст. Агар шумо онро ёфт нашавед, иваз кардани шаробҳои иловагии ширин ва шарбати лимӯ ба 1/2 Tablespoon кам кунед.
• Асфахти яхкардашуда метавонад барои тару тоза иваз карда шавад. Ҳангоми истифодаи яхкардашуда, бояд ба дорухат дар охири суруд бо қаламфури сурх илова карда шавад ва фақат то он даме, ки онҳо тавассути гармкунӣ пухта шаванд.
• Агар шумо хоҳед, метавонед калиди хурдро иваз кунед. Шумо 1 фунт барои эҳтиёҷот лозим аст, баъд аз пӯст сабукӣ карда мешавад. Пирак хурдтартартар хоҳад хӯрд, албатта, ғамхории махсусро ба харҷ намедиҳад.
• Шумо метавонед қаламфури сурх сурхро барои қаламфури сурх решакан кунед. Агар шумо ин корро кунед, онҳоро бо дору ва асфақ
• Пас аз пухтупаз маконидани он макон нест. Оқибат онро бедор кунед.
Мазмуни дахлдори тавсияшаванда
• Кишти пухта рехтани растании рисоска
• Қуттиҳои помидор дар шарбати помидор
• Таркиб ва растании коркарди пилла
• Равғани пухташуда Scampi
• Равғани решаканшудаи пошхӯр
• Равғани қуттиҳои кӯли Каракоз
• Рӯйхати матнӣ
• Тарабхонаи Jambalaya Fettuccine
• Шакли хўроквории хўрокворӣ
• Равғани растанӣ ва хӯроки итолиёвӣ дар Италия
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 550 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 313 мг |
| Sodium | 454 мг |
| Карбогидратҳо | 44 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 43 г |