Аденада Carne хукест, ки дар як чошнии сершумори хушки хоки хокистарӣ. Аз як косаи пурраи хокаи пӯсти хокистарӣ натарсед; Аспиранҳои сурх дар Мексика нисбатан каме мебошанд. Қатли гармкунӣ гарм аст, вале ҳеҷ гоҳ ба ҷигар нарасидааст. Дар Ню-Мехико, шумо метавонед adovada контейнерро дар менюҳо, ки метавонад яке аз беҳтарин чизҳо дар бораи Мексико пайдо кунад . Он вақт ҳар рӯз хӯрок меорад. Новобаста аз он, ки шумо онро хӯрок мехӯред, ба adovada карнай бо сақфҳои ҷуворимакка хизмат кунед .
Дар хотир доред, ки шумо мехоҳед, ки равғанро истифода баред, "сахт" ба мисли қошуқи / пушт барои ин қубурӣ бурида, зеро гӯшти тухм аз тухмии дароз, пӯхтаро тезтар мекунад . Дар ин ҷо дар бораи ҷуброн кардани хукҳо бештар маълумот гиред .
Захираҳои хушк New Chevrolet Chile Механизми сурхчае, ки дар Чимно ба Go дастрас аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани растанӣ
- 3 километр
- яй хук ё
- гӯшти хук , хуб фаровонӣ аз равған ва ба қисмҳои 1-дона бурида
- 2
- пиёз (бурида)
- 6 дона сирпиёз (решакан)
- 1 қошуқи намак баҳри хуб
- 1 tablespoon орд ё асфалтпӯш
- 1/2 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 1 пиёла (8 воҳа) замин хокаи хокистарии сурхчаҳои Мексикаро хушк кард
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 350F.
- Ангушти як пиёлаи калон бар гармии миёна. Пас аз деги гарм, илова кардани равған. Ҳангоме, ки равған гарм аст, пораҳои хук ба онҳо зада мешавад. Танҳо хук кофии кофӣ илова кунед, ки донаҳо дар як қабати ягона ҳастанд ва ба якдигар ҳеҷ алоқа надоранд; шумо эҳтимол дорад, ки дар ин гурӯҳҳо кор кунед. Чӯҷа бояд дуюмдараҷаеро, ки ба дег; Агар ин тавр набошад, онро хориҷ кунед ва барои дӯзандагӣ интизор шавед. Пухтан аз хук, тоқатнопазир, то ҳар як порчаи дар як тараф, тақрибан 3 дақиқа шуста шавад. Дар ҳамаи ҷонибҳо рӯй ва қаҳваранг кунед. Хӯрокро ба як косаи калон ё теппаро интиқол диҳед ва бо талоқҳои боқимонда тавониатонро такрор кунед.
- Вақте ки тамоми хук хукука ва решакан карда, пиёз, сирпиёз ва намак ба деги илова кунед. Кук, ба шӯр аксар, то пиёз нарм, дар бораи 3 дақиқа. Пиёзро бо пўст ё орд ва ќаламфури ва пухтан, коштан, то маззаи хўроки пўст ва ё орд хомӯш кунед (агар шумо истифодаи орд онро як миқдори заҳролуде, ки дар он қуттиҳои хиштӣ бӯй мекунанд) гиред, тақрибан 3 дақиқа.
- Илова кардани шишаи хокистарӣ ва таҳрик кардани якҷоя. Иловаи 4 CUPS об ва ба напазед.
- Дар як blender, омехтаи чилча то ҳамвор. Шумо метавонед инро дар гурӯҳҳо, вобаста ба андозаи blender худ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастпӯшаки қошуқи болои боло барои муҳофизат кардани худ (ва деворҳои шумо) аз ҳар гуна тасмими потенсиалӣ дошта бошед. Омезиши омехтаи чил ба деги. Агар шумо як blender immersion handheld дошта бошад, ин вақти хуб барои истифодаи он аст.
- Пас аз чошнии омехта, илова кардани 1 пиёла об ва хук гилем. Ҳама чизро ба напазед, пӯшед, интиқолро ба танӯр, ва оҷур барои 1 соат.
- Даҳандаро аз танӯр гирифта, баъд аз як соати аввал дубора ба гардани дубора гузоред. Иловаи 1 пиёла об ба деги илова кунед, агар қубур хушк бошад. Кӯзаи дафнро барқарор кунед ва онро ба танӯр оед, то хӯрда, то он даме, ки шумо хукро партофта истодаед, вақте ки шумо онро бо мушакҳо буридаед, ва чошнии қабати 1 соат аст. Ба adovada гарм хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 704 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 18 г |
| Холестерин | 215 мг |
| Sodium | 905 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 63 г |