Ин як дорухатест, ки барои спамерҳои хукпарварии яхбандии Cajun-style тарҷума мекунад. Дар қошуқи Cajun, ҳам дар гармии гармии пиёз ва қаҳвахори сиёҳ ба ин амр ресмонҳо ва фишори хуб медиҳанд. Шумо метавонед орзуҳоятонро ба либосҳои худ такмил диҳед ё кам кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шербачаи хукпарварӣ
- 2 tablespoons / 30 мм намак (дар ҳолати зарурӣ истифода кунед)
- 2 tablespoons / 30 мл
- Мавсими Cajun
- 2 tablespoons / 30 мм ќаламфури сиёҳ
- 1 teaspoon / 5 mL cayenne
- 1 қошуқе / 5 мл лампаи сафед
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи пиёз
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи сирпиёз
- 1 қошуқе / 5 мл птица
- Чошнӣ гармии Луиана ва Суфи Worcestershire барои тамос
Чӣ тавр бояд кард
Бо компонентҳои хушк бо мавсими Cajun омехта карда, ба қабурға резед. Илова кардани чошнии гарм ва чошнии Worcestershire ба шумо маъқул аст. Бигзор дар як шаб нишаста. Диққат ё оҳан ва бо чошнии BBQ дӯстдоштаи худ.
Барои пухтан ин рибо як равиши пухтупази зерин тавсия дода мешавад:
- Барбекю Баргак бар решаи гармшавӣ
- Барбекю Барбарҳо дар рабти гази гарм
- Барбекю Баргак дар сигоркашӣ
- Набераи парешон дар танӯр
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 43 мг |
| Sodium | 3,598 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 15 г |