Ин қисмҳои парҳезӣ бо як бумби Cajun бо seasonings Cajun илова пиво, тухм ва шир пухта шудаанд. Ман орд хўрдам, ки дар дорухат даъват карда шуда буд, аз ин рӯ, дар калий ман зарди зардро гузоштам ва то он даме, ки хеле хуб ва орд буд, кор кардам. Шарбати равған низ метавонад дар ҷои орди нахл истифода шавад.
Ман низ моҳирро дар қабати хокӣ пеш аз он, ки онро дар омехтаи тухм истифода бурд, вале шумо метавонед ин қадами худро аз даст диҳед, агар шумо мехоҳед, ки ғизои кам-gluten ё gluten-озодро нигоҳ доред. Ман порчаҳои лӯбиёи лӯбиёро дар табақаи бардурӯғ истифода мебарам. Коффӣ, рамз ё пошхӯр ҳамаи корҳои хубро дар дорухат иҷро мекунанд.
Ба ин равғани пухташуда дар шикамҳои майдаи майпарварӣ барои хоҷагиҳои баҳрӣ хизмат кунед ё онҳо бо коллексивӣ, картошкаҳои фаронсавӣ, лимӯҳои лимӯӣ, чошнии қишлоқи чошнӣ ё чошнии дубора хизмат мекунанд .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 кило литсейҳои моҳӣ
- 3 тухм (каме танг)
- Шир 1/2 коса
- 1/2 пиво пиво
- 3 tablespoons mustard
- 1/2 то 1 қошуқи сессияи Табаско
- 1 пиёла орд - орд
- 2 tablespoons намак (тақсим)
- 2 teaspoons ќаламфури сиёҳ (тақсимшуда)
- 1/2 то 1 қошуқи помидор cayenne (тақсим, ё ба бичашонем)
- 3 пиёла орди нахўд * (зард)
- Равғани растанӣ (барои равған)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи омехта, якҷоя бо тухм, шир, пиво, хардал, Табаско, ва нисфи намак ва қаламфури.
- Ба орди умумӣ дар як толор ё косаи калон, косаи нимпӯшӣ гузоред.
- Дар косаи дигар, намаки боқимонда ва ќаламфури сиёҳ бо ќаламфури резинї ва орди гандум; таҳрик кунед то бодиққат кунед.
- Лутфан бодомҳо ба чӯбҳо ё дренажҳо кӯтоҳ кунед. Ҳамаи калимаҳоеро, ки дар орди ҳама мақсад доранд, кашида, сипас онҳоро дар омехтаи тухм ба ҷомаҳо гузоред.
- Ба моҳӣ ба омехтаи орд ҷуворимакка кашед, ба ҷарроҳӣ бичашед.
- Ба моҳӣ рехтани ғафсро барои хушк хурд кунед.
- Равғани пештар дар фарди амиқи тақрибан 370 Ф.
- Кор дар гурӯҳҳои хурд, пӯчоқҳои моҳипарварӣ то он даме, ки онҳо қаҳваранганд ва ба сатҳи рӯпӯшанд, тақрибан 3 то 5 дақиқа. Андешидани эҳтиёт шавед.
- Бо косаи металлӣ печонида, пӯстҳои моҳиро ба зарфҳои коғазӣ партофтан мумкин аст. Ба онҳо майлу коғазро ба ҳар як равғани барзиёд шир диҳед.
Ин бутратро ба майи пиёла, хокистарӣ ва дигар шелфишро истифода баред.
Агар мехостед, моҳидиҳандаи пухта бо чошнии коктейл , чошнии ҷудогона, майонез chipotle , ё чошнии tartar хизмат кунед.
* Агар шумо метавонед орд хўред, коркарди нахўдро дар як blender ё коркарди озуқаворӣ то хеле хуб.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Ширини помидорро бо мавсими намаки Cajun-сабки иваз кунед, ё бо намаки Cajun бо намак ва кам кардани намак мувофиқат кунед.
- Ба орди гандум бо орди биринҷ иваз кунед.
- Барои батареяи глутенӣ, дандонҳои якум бо орди ҳамаҷониба ҷойгир кунед ва як шираи ширин ё ширини бештар истифода кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед