Ин буттаҳои зайтунии тиллоӣ cheesy ва лазиз аст. Мошинҳо махсусан бо як косаи чили ё шоколади хушк мераванд ё ба онҳо бо лӯбиё ё кабудӣ, ба ҷои ҷӯшидани классикии худ хизмат мекунанд. Мошинҳо барои 10 дақиқа вақт ҷудо мекунанд, ва онҳо танҳо дар 16 то 20 дақиқа пухта мешаванд.
Агар шумо хоҳед, ки таркибҳои ширинро афзалтар кунед, ба ҷои он ки ба шумо маъқул набошад, бедор кунед. Ё барои гармкунакҳо бо гармии ҷавғани майна ба ҷои cheddar илова кунед.
Онҳо дорои лаззати материя ва материкаи шумо аз хошоки ҷуворимакка бо сафедаи иловагӣ ва мазза аз панир cheddar интизор доранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 коса
- орд дар ҳама ҷо
- 2 1/2 teaspoons
- Пухтани пухта (бењтараш алюминий-бепул *)
- Намак 3/4 қошуқи намак
- 1 tablespoon шакар гулкарам
- 1/2 косаи зардии зард
- 1 пиёла шишаб cheddar ширин * (shredded)
- 1 тухм калон
- Соҳаи 3/4 косаи хунук
- 2 tablespoons равған ё кӯтоҳмуддат
- Опсия: 2 tablespoons равған гудохта (барои боло)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 F (200 C / Gas 6) гиред. Равған тозаи шафқат ё spray бо пошидани нонпазӣ.
- Дар як косаи омехта миёна як орд, хокаи нонпазӣ, намаки миз, шакар ва шалғам. Хуб омехта кунед. Тарошидани панирҳои ҷаззоб ба омехтаи орд.
- Дар як косаи алоҳида, пошидани тухм. Илова кардани шир ва равғанҳои гудохташуда ё кӯтоҳшавӣ ва пошиданро барои якхела илова кунед.
- Ҳангоме, ки оташдонҳо пурра пўшонда, омехтаи тухм ва ширро ба омехта орд, то даме ки омехта мекунанд.
- Дар лаҳзаҳои пӯсти омодашуда дар бораи ду сеюм пурра пур кунед ва дар офтобии пешқадами 17 то 22 дақиқа пазед, ё то қаҳваро тиллоӣ пур кунед.
- Агар хоҳед, равғантар аз равғанҳои гармтаре, ки аз танӯр фаромадаанд, аз равғанҳои хушк гарм мекунанд.
* Агар шумо ягон лаҳзае, ки бесавод ё muffin-ро гиред, шумо метавонед бо маслиҳати хокаи нонпазӣ бавосирро розӣ кунед. Дар асл, мазза ҳамаи ашёи пухташуда бо хокаи нонпазӣ-алюминий бетағйир мемонад. Rumford ва Арго ки маҳсулоти алюминий-ройгон истеҳсол мекунанд, ҳамчун тоҷир Ҷо ва ғизои умумӣ. Ва Red Боб Боб фурӯши 1-мини пӯлод.
** Пахншавии сангрангро нағз накунед, на аз пӯсти ҷӯшон, ё ки cheddar бодиринги хушкро истифода баред.
Вариантҳо
- Jalapeno Cheese Corn Corn Muffins: Иловаи 1/2 пӯлоди палпакҳо jalapeno бурида ба muffins.
- Бузон Чеддар Ҷуворимаккаҳо: Дар бораи 1/2 пиёла аз бекон пухта пошидед, ба санги сафед илова кунед.
- Қаламфури Jack Corn Muffins: Иловаи 1 пиёла шиша ҷавған майнаи майна ба майкаҳои майна.
- Агар қонеъ гардед, шакар бо 1 tablespoon асалро иваз кунед.
Маслиҳатҳо
Пеш аз он, ки компонентҳои хушк бо компонентҳои таркибанда ҳамроҳ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки танӯр пешакӣ аст, ва теппа greased ва омода аст. Пӯсти нонпазӣ ба зудӣ оғоз меёбад, ки гулпӯшон якҷоя мешаванд, барои ҳамин теппаҳо ба шӯр ва сипас танӯрро зудтар ба даст оред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 106 мг |
| Sodium | 545 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 9 г |