Ин намакоб ба боварии такмили ҳама гуна моҳӣ, ки шумо дӯхтан ё тамокук доред, беҳтар аст. Ин як бренди анъанавӣ барои миқдори зиёди моҳиён аст, вале метавонад барои эҳтиёҷоти шумо мувофиқ бошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS / 950 мл ale (Браун)
- 1/2 коса / 120 мм намак (баҳр)
- 1/2 коса / 120 мл шакар (Браун)
- 1/4 коса / 30 мм ҷолиби ҷолиб
- Интихоби: 1/2 қошуқи / 2,5 мм қаламфури cayenne
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро дар як қабати урён ҷойгир кунед ва ба напазед. Кам кардани гармӣ ва то намак ва шакар абрҳоро ва таҳвил кунед. Аз гармо дур кунед ва пеш аз истифода бурдани ҳарорати бегона, иҷозат диҳед.
2. Ба маринат кардани марҳилаҳо ва баҳрҳо барои маринингҳо нигаред. Тавре ки ягон намуди намакоб, боварӣ ҳосил кунед, ки баъди аз хориҷ омехта кардани шустани шустани шустани пӯст, мавсими бо спиртҳои дӯстдоштаи (ихтиёрӣ) ва ҷойгиршавӣ ба сигор ва ё гулӯл ҷойгир кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 108) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 1,454 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 2 г |