Appetizer Чорчӯбҳои Sandwiches пӯшид

Ин ресурсҳои каме дар ҳар як ҳизб ба сар мебаранд. Сандвичҳои минералӣ бо чошнии иловагӣ ва coleslaw оид ба тарафайн хизмат кунед. Хӯроки хукро дар як шабонарӯз тақсим кардан мумкин аст; онро дар тарозуи пасти пеш аз он, ки пеш аз ҳизбатон гарм кунед, гарм кунед.

Хӯроки чапи хомро хӯред ё онро дар яке аз ин ашёҳо истифода баред .

Мӯҳтаво: Top 12 Беҳтарин тозашавии хукҳо

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Офтобро то 350 Ф.
  2. Як варақи калони шохиси вазнинии вазнин дар як шиша резед. Гӯшти хукро ба рехтани рехт. Хӯроки хукро бо тамоми сирпиёз ва мавсими пахта сар кунед. Рӯйхати пиёзаи миёнаро аз болои боло тартиб диҳед. Дар рабте,
  3. Хӯроки дар preheated preheated оҷозро дар давоми 4 то 5 соат ё то он даме, ки хук хеле тендер ва афтод. Вақте ки гӯшти кофӣ барои идора кардан аст, хориҷ кардани устухонҳо ва сар ба гӯшт бо пирожниҳо ё chop, аз ҳад зиёд фарбеҳро барбод диҳед.
  1. Сатт пиёз решакан дар равған то тендер. Хӯроки шалғамро дар пухтори суст тар кунед. Дар 1 косаи чошнӣ ва сирко, якҷоя бо пиёз saut. Хӯроки хукро дар бораи муқаррароти НТП барои тақрибан 2 соат, ё то гарм ва flavorful гарм кунед. Ё, тобистона, гармии гармии камдаромад то 30 дақиқа то 1 соат.
  2. Дар ҳоле, ки хук дар пухтупои суст аст, чӯбро тайёр кунед.
  3. Дар як косаи ё косаи калон, ки якҷоя бо шир ва хамиртуруши. Бигзор омехта дар ҳарорати хона то хамиртуруши рехта истодааст. Омезиши шир ва омехтаи хамиртуруши, равған ва тухм, гандум, шакар ва 1 қошуқи намак дар мошини нон дар тартиботи истеҳсолкунандаи мошинҳои мошинии худ ҷойгир кунед. Рӯйхати ҳашаротро гузаред. Хориҷ кардани тайёр аз рӯи хамиртуруши хокистарӣ. Нисфи нисфи ядро ​​ба қаъри 1/4-дюйма ё каме бештар. Бо 1 1/2-дюймаи ченкро буред. Ё андозаи сандуқи худро бо истифодаи пластикии 2-дюй диҳед.
  4. Роҳҳои хамиртуруро дар варақаи нонпазӣ-коғазӣ пӯшед. Бо дастмоле ошхона пӯшед ва онҳоро дар давоми 30 дақиқа зиёд кунед.
  5. Офтобро то 350 Ф.
  6. Оҷуро барои 15 то 18 дақиқа, ё то даме, ки кандадоред. Гардпораҳо бо равған каме ҳангоми гарм. Бигзор бутҳо пурра ба ресмон баргарданд.
  7. Бодирингҳои сиёҳро тақсим кунед.
  8. Ба ҳар як хурди хурди ҷудошаванда бо каме аз хук гил мезанед, сипас як миқдори каме аз гулу илова кунед. Ё дар канори бо spoon хурд кор кунед. Агар болотар аз болоии барзиёд ва ҷоизагиро бо дандоншикан ҷойгир кунед.
  9. Сандуқи хуконро аз рӯи теппа бо косаи хурди чошнии лӯбиё ва пажӯҳиши бештар, агар хоҳед, гузаред.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 257
Total Fat 14 г
Fat пурбор 5 г
Набзи фарсудашуда 6 г
Холестерин 105 мг
Sodium 314 мг
Карбогидратҳо 11 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 22 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)