01 аз 07
Сабзавотҳои ошомидании шуморо месанҷед-Сирри
Хонаҳои Funwithfood / Getty Images Аз чӯҷаи каду ба шӯрчаҳои каду, бисёр ғалберҳои тирамоҳ бо компонентҳои ширӣ, ки ҷашнҳои хӯрокҳои тирамоҳро меафзоянд, барои онҳое, ки бо аллергия ё беғаразиҳои шириниҳо рӯ ба рӯ мешаванд, душвор аст. Агар шумо аллергияро ба маҳсулоти ширӣ, лактоза тоқатбахш, vegan, ё танҳо кӯшиш кунед, ки ба истеъмоли ширини шумо кам шавад, шумо ин ҷамъоварии хӯрокҳои каду, ҳамаи он 100% ширхӯрӣ ва баъзе аз онҳо vegan .
02 аз 07
Pie Pumpkin Озуқаворӣ
Ҷейни Грилл / Getty Images Ин дорухои гиёҳии шириниҳои шириниҳои ширине барои одамони дорои аллергияҳо ба компонентҳои ширӣ комил мебошанд, ки ба тухм истеъмол намекунанд. Ин дорухои гиёҳии ширинии асосии ширхӯрӣ барои косаи ғафсии ширӣ, вале агар шумо як равғани зайтунро иваз кунед, ба ҷои санги марворид, ин қуттиҳои сиёҳро (иваз кардани шир барои об) санҷед.
03 аз 07
Vegan Pumpkin Pudding
Stouders Studio / Getty Images Ин парчами витамини Vegan бой ва рангест, рӯзе-ройгон ва такрибан осон аст.
04 аз 07
Vegan Шоколад Пиёз Банд Бод Торт
Мастакҳои шириниҳо / Flickr / CC BY 2.0 Пирожни бепарасторон қиматбаҳо, шириниҳои ғизоӣ, ки воқеан хеле соддаанд, омодаанд. Гарчанде аксари тортҳои торт бо ёрии равған, шир, ва тухм занг мезананд, ин варақи шоколадҳои vegan bundt нусхаи каҳкашон аз тирезаи камшавӣ на танҳо ширӣ, вале vegan аст.
05 аз 07
Vegan Pumpkin Cheesecake
Jolinda Hackett Ғизо додани озуқаворӣ маънои онро надорад, ки шумо бояд дар бораи ширинии шадиди гӯшти мурғобӣ ғарқ шавед. Иловаи як мазза каду барои tofu cheesecake бо ин равған cheesecake каду vegan .
06 аз 07
Vegan Pumpkin Нон
rtyree1 / Getty Images Ин нонпази вируси Vegan на танҳо deliciously каду, он низ фарбеҳро озод намекунад. Ин як табассуми ширин ва ё ғизои махсусро медиҳад.
07 аз 07
Шӯрбо сардиҳои равғанӣ
Susie Cushner / Тасвири Бонк / Getty Images Дар давоми тирамоҳу зимистон, якчанд теппае, ки мисли як косаи ширини ширини ширин ва ширин ширин аст, бо ғизоҳои ширин ва нон, ки шӯрбо ширинии шириниҳои ширинро барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ тайёр мекунанд. Иловаи як каме ќаламфури гилин ё чошнии помидор илова кардани як лаззати хуби марзиро ба ин шӯрбо ҳосили ширин илова мекунад.