Ин дорухати зебо ҳар лаҳза солим аст, аммо махсусан барои як ҷашни шукргузорӣ барои якчанд одам аст. Ҳеҷ як нуқтаи пухтупази Туркия барои ду ё се нафар хӯрок нахӯрад, агар шумо аз ҳад зиёд гӯшти гуштингиро надоред (баъзе одамон!).
Туркия аз ҳолати яхкардашуда дар ин дорухат пухта мешавад. Агар шумо дар оилаи худ бошед, ки дар гурӯҳе, ки хавфи баландтарини заҳролудшавӣ (солхӯрда, хеле ҷавон, ҳомила ё бемории музмин) аст, кӯшиш кунед, ки дорухатро дигар кунед. Коршиносон оид ба бехатарии ғизо тавсия медиҳанд, ки гӯштҳои яхкардашуда бояд дар таркиби пӯсида пухта нашавад, зеро гӯшти гиёҳ метавонад хеле тадриҷан ва бактерияҳо метавонад дар маҳсулот афзоиш ёбад.
Лутфан вақтҳои гуногуни пухтупазро ба хотир оред, агар шумо сина ё дар сина бӯй кунед. Ва ҳангоме, ки шумо ягон намуди парранда хизмат карда бошед, ҳарорати ҳарорати дохилиро бо услуби қобили эътимоднок тафтиш намоед; он бояд 165 Флоидаро дар қисми калонтарин дошта бошад.
Ба ин дорухураи олиҷаноб бо картошка пашта, баъзе сабзавот сабз, ба монанди лӯбиёи сабзии нӯшокӣ ё asparagus бирён, ва як чӯҷаи махсуси хона барои шириниҳо.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 яхкардашуда
- санги Туркия , (напазед) на устухон (тақрибан 5 километр) ё ҷуворимакка (тақрибан 3 кило)
- 1 (16-ounce) метавонад чошнии ковокӣ дошта бошад
- 1 лифофаи омехтаи шӯрбо тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Барои як устухон дар Туркия, ҳамаи компонентҳоро ба 5-6 квартираи коксот, сарпӯши ва пухтан барои 2 соат дар сатҳи баланд. Ин ба ғизо тавассути минтақаҳои хатарнок аз 40 F то 140 Фт кӯмак мерасонад.
- Сипас, гармии пастро паст кунед ва пухтупазро ба 4 соат то 5 соат давом диҳед ё то Туркия ба 165 Г дар гермометр гӯшти гипотезаро хонед.
- Барои пухтупази тухмии туркӣ , ба дастурҳои дар боло зикршуда пайравӣ кунед. Аммо вақте ки шумо гармии сақфро ба поён кам кунед, оғози санҷишро пас аз 1 то 2 соат оғоз кунед. Он метавонад танҳо вақти он расида бошад, ки ба 165 F мерасад.
- Сирри туршии туршии туршии туршударо бо ҷаримае, ки дар пухтупази суст тарҷума мекунад, хизмат кунед.
Тавре, ки ин графи аст, шумо метавонед онро ба таркибҳои худ мувофиқ кунед. Дар бораи истифодаи навъҳои гуногуни боғҳои мева дар ин осебпазир осебпазиред Тибқи маълумоти омории Иттиҳоди Аврупо, Crockpot Туркия. Шумо метавонед чӯҷаҳои манго ба ҷои чошнии кремний истифода баред, ё як омезиши ананас пору ва ананасро ананас кунед. Истифодаи худсохти худсохти пӯсидаи пӯсидаи хушкро барои истеъмоли беҳтар ва каме натрийро истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 621 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 240 мг |
| Sodium | 3,005 мг |
| Карбогидратҳо | 50 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 68 г |