12 Хӯроки ҷӯйборӣ ва баҳрӣ барои хӯрдани пеш аз тобистон аст

Ҳеҷ чиз ба монанди salad сабз бо компонентҳо, ки беҳтарин чизи тобистон барои пешниҳод кардан аст. Ҳама аз дувоздаҳ нархҳо ин корро мекунанд ва онҳо пас аз хӯрдани онҳо ба шумо ҳис мекунанд, ки равшанӣ ва тароват мекунанд. Ҳавасро нагузоред, ки меваҳои тобистон аз мавсими баҳр бе тамғакчаҳо гузаранд.

• 01 аз 10

  Таиланд Kohlrabi Coleslaw

  Ин хӯришовари тару тоза аз ҷониби coleslaw ва ошхонаҳои таомҳои Таиланд рух дод. Бичашед, ҷолиб аст, заҳрдор аст ва он ба он зебо хуб аст, зеро он сабзавот хом хомӯш мешавад. Он ба як равғани калон табдил меёбад, ки ба равғани решавӣ ё гӯшти равғанӣ асос меёбад.

• 02 аз 10

  Хӯриши сабзавоти тобистонаи Thai

  Шаҳри Шаҳидт, Шаҳритшиносии озуқавории Spruce, ки онро бояд ба ин тобистон омезиш диҳад. Мебошанд, ки компонентҳои хеле зебо ва хушбӯй дар дорухонааш, ки обҳои даҳони худро танҳо ба сурат ва тасмачаи худ нигаред.

• 03 аз 10

  Салақи калисои масеҳӣ

  Равғани хўроки хом бо рангҳои тобистонро борид. Ин барои осон кардани омода, солим, сабук ва комилан барои рӯзҳои гарм, вақте ки шумо намехоҳед, ки вақти зиёд дар ошхона намерасед.

• 04 аз 10

  Хӯроки сабзӣ бо орди Jalapeños

  Сабзӣ дар ҳақиқат ҳар сол ҳар сол дастрасанд, вале онҳо дар шириниҳои, ширин ва тару тоза дар тобистон мебошанд. Ин хӯриш хом барои рӯзҳои гарм кофӣ аст ва он ба ҳамвории комил барои гӯшт пухта дар пухтупазҳо мебошад.

• 05 аз 10

  Хӯроки хушкшуда бодинҷон бодинҷон

  Пеш аз он ки хеле гарм мешавад, бодинҷонро бодиққат кашед ва бодинҷонро ба ин хӯриши оддии садақа табдил диҳед.

• 06 аз 10

  Зукчини ширин, помидор, ва сабзавоти Serrano Peppers Salad

  Хӯриши тобистона хеле сабук ва ором, ки ошомидан ва осон аст. Ин хӯроки тобистонаи беҳтарин аст.

• 07 аз 10

  Аргула, Мачи Тарбуз бо равғани Vinaigrette

  Ин яке аз салатҳои тобистонаи ман аст. Он дорои сиёҳҳои арука, ки ширин, ширин болаззату ширин комилан шаффоф аст. Барои либос ба зоти як вирускарди каме хӯшае хомӯш аст. Дар натиҷа хӯришҳои тару тоза ва сабук, ки ҳамеша ҳамеша қаноатманд аст.

• 08 аз 10

  Пӯсти равғани Nectarine бо равған Basil Salad

  Ҳеҷ чиз монанди як помидор боллазату ширин ва меваи санг дар рӯзи тобистон гарм нест, ва ин хӯриш ҳам дорад. Гарчанде, ки дорухат барои салат ё равғани заҳрдор даъват карда нашавад, онҳо нектарин ва помидорро шод мегардонанд.

• 09 аз 10

  Greens бо ороишоти Tangerine

  Ин хӯриш сабз нурро истифода мебарад, кабудии аргументро барои пухтупаз, пеппери дандон медиҳад. Ангушт дар баъзе помидор гелосҳои тобистонаи тобистона ва решаҳои афлесун, як шиша резер барои хӯрдани тобистони хуб.

• 10 аз 10

  Хӯриш ҷуворимакка ҷӯшад

  Тобистон аст, вақте ки тару тоза, ҷолибе болаззат дар cobb аст, ниҳоят дастрас аст. Ин хӯриши ҷуворимакка пошида аз ҷониби Molly Watson роҳи дигарест, ки аз ҷуворимакка ва тобистон ба таври пурра истифода барад - фаромӯш накунед!