Барои як ширини нур ва сабзавоти ширин, чӯҷаи шириниҳои лимӯӣ дар як миқдор. Табиист, ки қабатҳои баҳор ва рӯзҳои гарм комилан бо табобати фаровони ширини помидор ширинанд.
Шириниҳо ба шириниҳои шоколад монанд аст .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 пиёла орд
- 1 1/2 равған ё маргарин
- 2 8-рӯзаи панир яхмос крем
- 2 коса қоматбаландон
- 3 пиёла
- яхмос ё қошуқи яхкардашуда ( пароканда )
- 3 қуттӣ (андозаи 4-хизмат) puding instant lemon
- 5 пиёла шир сард
Чӣ тавр бояд кард
- 375 Ф.
- Шарф ва маргарин Якҷоя якҷоя кунед ва дар поёни 9-то-13-то-2-дюймаи пиёдагард пахш намоед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 15 дақиқа; бигзор сард.
- Яхмосе, ки қодир ва шакарро дар якҷоягӣ қаймоқ мекунанд. Дар 2 пиёла қошуқи ғалладонагиҳо гузоред ва дар заминаи салқин сард кунед.
- 3 қуттии pudding instant pudding бо 5 CUPS шир сард (ба самти қуттии pudding риоя кунед). Резед бар қабати дуюм ва боло бо болопӯшҳои иловагӣ.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, бодиққат пурсед (қариб 2 соат).
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 238 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 32 мг |
| Sodium | 201 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 5 г |