Кубкаҳо дар тӯли солҳои охир дар дунёи меҳнатӣ бозиҳои асосиро ба даст оварданд, дар хӯрокхӯрӣ ва тарабхонаҳои баландсифат хизмат мекарданд. Аммо ман ҳатто намегӯям, ки: чаро ки коскаро дӯст намедоред ?! Хусусан онҳое, ки аз ғизои спиртӣ, вегетаҳо, ва ҳанӯз ин хубиро бичашонанд. (Ин манам?) Ин дастгоҳҳо сарватманд, ношинос ва бениҳоят осон аст барои омода ва интиқол, ки онҳоро барои парҳезҳои рӯзи таваллуд, курсӣ ё ҳизбҳои хонагӣ, , онҳо барои шириниҳои ҳаррӯза ва шоколадҳо низ бузурганд. Ва монанди ҳар як қаҳвахона, ин бисёранд ва метавонанд бо ҳар гуна таркиби ширхӯрӣ шумо интихоб кунед. Барои иловаи chocolatey ва шириниҳои ғизоӣ, бо канори беигарии ширӣ ва бо шоколади торикии шуста, решаканшуда, ё чормағз.
* Бо назардошти ҳама гуна дорухат, ки барои шахсони дорои маҳдудиятҳои парҳезӣ ё аллергия пешбинӣ карда шудаанд, боварӣ ҳосил кунед, ки қуттиҳои компонентҳо дар ҳамаи компонентҳо хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки компонентҳои ширӣ ва дигар аллергияҳо, ки ба шумо муроҷиат мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 пиёла орд - орд
- 1/2 косаи гул (гулкардаи сафед)
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи баҳр
- Soymilk 1/2 коса (ё шир Coconut)
- 1 tablespoon сирко cider сессияи
- 1/2 пиёла чипҳои шоколад (ширин, шоколади торик)
- 1/2 коса орди йогурт (ё яхдон ё бодом)
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 2 tablespoon ивазкунандаи тухм (омехта бо 3 tablespoons оби гарм)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F. Қабати 12-плеери шӯрчаҳо бо лавҳаи сиёҳ.
- Дар як косаи миёна, якҷоя намудани орд, шакар, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ ва намаки баҳр. Дар косаи дигари хурд, якҷоя кардани зардолу (ё шир Coconut , агар истифода шавад) ва сирко cider сеги то танҳо якҷоя ва каме thickened. Қафо гузошта шавад.
- Дар saucepan хурд гармии паст, якҷоя бо мурғи шоколад бо йогуртҳои орд. Равған доимо, пухтан то шоколад танҳо гудохта мешавад ва ягон қитъае вуҷуд надорад. Аз гармо дур кунед.
- Истифодаи омехтаи электрикӣ бо суръати баланд, омехтаи омехтаи шоколад, минбаъд омехтаи силос, равғани зайтун ва омехтаи тухмпӯшакҳо ба компонентҳои хушк. То он даме, ки якҷоя омехта накунед (на омехта накунед!). Ҳисорро ба зарфҳои cupcake омода мекунанд, ҳар як коса дар бораи 3/4 пур, ва оҷур барои тақрибан 25 дақиқа, ё то оне ки дандоншикан дар маркази як коса тоза тоза мешавад. Пеш аз оне, ки бо сардиҳои ширӣ аз интихоби ширхӯрӣ ба шӯрбаҳои сард рехтед, ба косаи хунук нигоҳ кунед.
ТАЪСИРИ МУСОҲИБ:
- Хушксолии ширинии равғани ширин
- Беҳтарин Веган Шоколад ширин аст
- Хушкашон Coconut
- Фурӯзон фитаи ширин
- Шаффофияти зиччи шоколад
- Помидор аз помидор
- Веган Бонбони Рушди Фозил
- Веган Dark Chocolate Frosting
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 273 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |