Chocoholics бо ин ширин ширин ва шириниҳои ширини ширини ширин ширин, ки қобилияти ҳар гуна шоколадро бе талхии ширин қонеъ мегардонад, шоданд.
Шаффофияти анъанавии шоколад бо шакар, равған (одатан равған), ва мазза каме аст, вале ин версияи ширини vegan равған барои алтернативии ширхӯрӣ, монанди маргини лимӯ.
Хушккунӣ барои истифода бурдани шириниҳо, матоъҳои вирусӣ, пирожниҳои ширӣ ва қаҳваю нӯшокиҳои ширин истифода мебаранд. Албатта, он низ ороиши зебо барои шириниҳои ширин аст.
Ин дорухат метавонад ду маротиба зиёдтар ё барои се маротиба зиёдтар ва дар вақти пайдо шудани мӯйҳо яктарафа шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёлаҳои коснӣ (органикӣ)
- 2 ounces soy margarine (softened)
- 1/4 косаи шираи бодом ё
- шир ( шир )
- 3/4 коса
- хокаи коса
- 1/2 қошуқи банина
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна миқдори гарм, бо истифода аз омехтаи электрикӣ, қаймоқҳои қаннодӣ бо маргарин зардолу то омехта мемуранд, вале хуб омехта, тақрибан 30 сония то 1 дақиқа.
- Илова кардани шираи бодом ё шир, лубиёи коса ва ванна ва илова кардани қобилияти то ҳамвор, тақрибан 1 дақиқа илова кунед.
- Тақвият ва пеш аз он ки дар кукиҳо, пирожниҳо ё косачаҳо пурра шуста шаванд, паҳн кунед.
Маслиҳатҳои фосфор ва тағиротҳои компонентӣ
Ҳангоми тайёр кардани тухмии хушсифат, шумо метавонед аз як навъи сӯзишвории зардолуи серғизоро истифода баред.
Шумо инчунин метавонед равғанҳои равғаниро бо пойгоҳи равғании косоиро истифода баред, ки онро ба матритса, ки ба зудӣ шабеҳи анъанавӣ ба назар мерасад, истифода мебарад. Агар шумо равғании равғанро бо пойгоҳи равғани равған истифода набаред, шумо мефаҳмед, ки бӯстонбурдаро "оҳиста-оҳиста" бештар осонтар карда, пеш аз истифода бурдани сабзавот бояд сабукфикрона истифода баред.
Ин рӯйхати ивазкунандаҳои равған метавонад тавассути шумо аз навъҳои гуногуни дастрасии маргарии ширӣ ва дар бозор паҳн кардаатон кӯмак расонанд. Аҳамият диҳед, ки барои хӯрдани сабзиши сабук, шумо метавонед алтернативаҳои равғанҳои vegan истифода кунед.
Шир надеҳи шир дар вегетативӣ дар Веган
Агар шумо аз сойҳо дурӣ кунед, шумо метавонед шири ширӣ, аз ҷумла шираи бодом, шир ё шир ё шир дар ин дорухон истифода баред, аммо боварӣ ҳосил кунед, Дигар шири ширӣ, аз қабили ширҳои ширӣ ё шир Coconut, метавонад метавонад мазмуни ширинро тағйир диҳад, вале онҳо ҳанӯз ивазкунандаи шир аз шир аст.
Дорои бо ширин
Агар шумо бо истифода аз пластикаи пластикӣ бо маслиҳатҳои зебо бо оҳангҳои оҳанбаҳоро истифода бурдед, шумо медонед, ки чӣ гуна душвориҳоятонро идора кардан мумкин аст. Ба ҷои иваз кардани болишти помидори худ бо болишти пластикӣ силикатсия кунед.
Имкониятҳои гуногун доранд, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки қубурҳоро ҳамвор кунед, баъзеҳо маҷрӯҳ ҳастанд ва баъзеҳо ҳатто сақичҳо барпо мекунанд, то ки шумо дар вақти ороишӣ ягон тасмим нагиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 124 мг |
| Карбогидратҳо | 40 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |