Пиёлаҳо ва навъҳои тухмҳо роҳҳои олие, ки барои истеҳсоли маҳсулотҳои маҳаллӣ ва мавсимӣ истифода мешаванд. Ин қуттиҳои яксалаи якхела бо қошуқи хушк, ки бо навъҳои ширин ва сабзавот кор мекунанд, кор мекунад. Барои ченаки дандоншиканӣ ё қафаси теппаҳо, мисли Пехтос Pie ё Blueberry Pie , танҳо ду дона тухмро дучанд кунед. Дар ин ҷо реҷаи шириниҳои лазерӣ пайдо кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/4 косаи орд - орд
- 1/4 қошуқи шакар (барои курсиҳои ширин ва тракторҳо)
- 1/8 қошуқи намак баҳри хуб
- 1 сутун (4 рат) равған, хунукшуда ва пора карда мешавад
- 3 сутунҳо обҳои ях ё ях рехтанд
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, якҷоя орд, шакар (агар истифода), ва намак. Порчаҳои равғанро ба косаи худ кашед.
- Ангуштҳо, потенкаи, пашмаш пора, ё ду пӯсида барои коркарди равған ба омехтаи орд то он ки ба шалғамчаҳо бо порчаҳои помидори хурди равған дар он монанд аст. (Мехоҳед, ки ин корро дар протсесси озуқаворӣ ҳал кунед; тиллои оддии омехта то матне, ки матлуб аст, ба даст биёред, одатан танҳо як чанд сангҳо.)
- 2 tablespoons оби ях ё ҷавғои хунукгардида (бинед, ки чаро равған ба косачаҳои шамолкашида ) омехта карда, то он даме, ки якҷоя гиред (илова кардани масолеҳи дигар об ё арақ, агар он хеле хушк бошад, то ба хамир рафтан).
- Омезиши омехта ба сатҳи кории хуби ороишӣ. Онро як маротиба ё ду маротиба ба як каме хамир созед. Дар ҳоле ки шумо намехоҳед, ки аз болои хамир кор кардан мехоҳед, шумо низ мехоҳед, ки он хамир, на як когази гилин ва бодомҳо шавад. Ба хамиртуруши ба шакли диск дар бораи 1/2-қабати қабати пошида, онро дар пластикаи пластикӣ пӯшед, ва дар як дақиқа 30 дақиқа ва то 3 рӯз хунук кунед. (Ин вақти хунуккунӣ ва истироҳат калиди хотима доданро бо хамир аст, ки вақте ки он бароварда шуда, пухта мешавад).
- Фарбеҳро аз гандум бардоред ва ба рӯи обҳои хушкшуда ҷойгир кунед. Онро ба қадами 11- то 12-дюй диҳед, ҷавғоро 90 ° байни ҳар пиёла пинҳон кунед, то боварӣ ҳосил накунад, ки он пора накунад (ангушт занед ва ангурро аз нав ба даст оред) .
- Хамирро дар нисфи пинкаҳои пӯлод пӯшед. Истехсоли пинро барои баланд бардоштани қитъаи нимҷазираи қаҳвахонаи теппаи теппа ё чапи чап. Бигзор ба хамиртуруши пӯсида равед (агар шумо онро пахш кунед ё онро ба ҷои он бармегардонед, он гоҳ танҳо ба шакли аслии он пухта мешавад). То он даме,
Барои фаҳмиши бештар ба қабул кардани қаҳвахонаи комил комил, санҷед, ки ин 10 Маслиҳатҳо барои Crazy Гарды Homemade .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 30 мг |
| Sodium | 214 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |