Ин frosting барои шириниҳои шириниҳои шоколад ё як тортҳои шоколадҳои vegan , барои калонсолон ва кӯдакон комил аст. Ман бо истифода аз равғани зардии табиӣ заминро таркида медиҳам (ман мехоҳам, ки мазза) -ро истифода баред, вале ҳар гуна истифодаи равғани равғани зайтунро истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 8-офтоб сояҳои зардии сабзӣ (ба монанди Tofutti)
- 2 пиёла равған пӯст
- Шакли 4 коса шакар
- Намак баҳр
- 1 қошуқи гилинӣ
- 2 tablespoon ширӣ (иловаи иловагӣ лозим аст)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи бузург омехта бо миксери дасти мошин, якҷоя як ҷуфт панир рехтани ширӣ ва равғани ширини хокистарии табиӣ то хуб омехта.
- Қадр ба тарзи истеъмоли гиёҳҳои ширин илова кунед, пеш аз он, ки шакар танҳо якбора дар як суръати пасттар меғуртад. Илова кардани намак баҳр, Бахром ва ширини шир, ва дар муҳити миёнаи суръат то омехта ҳамвор ва қаймоқ мехӯранд.
- Дар 10 дақиқа пеш аз истифода бурдани шириниҳо ва пирожни ширӣ дар яхдон тар кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 159 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 88 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |