Ин як шӯрбо осиёи сабукест, ки бо илова кардани гўшт ва мурғпарварӣ Cheddar ҷуворимакка аст. Он пур ва пурмаҳсул аст, ва он як хӯроки бомазза ё хӯрокро месозад, ки оилаатон дӯст медорад.
Ин ҳамчунин роҳи хубест, ки барои истифодаи хомӯшии ҷудошуда. Иловаи чатракон, шалғам, носипосӣ , ё нонпазӣ барои хӯроки шӯрбофӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ. Иловаи ҷуворимакка ё иваз кардани ҳезум бо ҳасиб ва қошуқи хушк. Ба баъзе дигаргуниҳо ва маслиҳатҳои зерини дорухона нигаред.
Шӯрбо барои 40-40 дақиқа вақт тайёр ва пухтупаз мекунад, аз ин рӯ, барои як рӯзи пуртаҷзор интихоби хуб аст. Дар дорухона барои як ё якчанд чорабинии дубора дучор меояд. Шӯрбо гарм ба пухтупази суст барои интиқол додан барои хизмат.
Ҳамчунин нигаред
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 миёна
- картошка сурх (сабусакҳо, бурида ба мукааб хурд)
- 2 CUPS об
- 1/4 қошуқи намак
- 1/4 пиёз пиёз (биносту решакан)
- 3 tablespoons равған
- 3 tablespoons
- орд (
- ҳама )
- 3 пиёла шир
- 1 пиёла Cheddar cheese (shredded)
- 1 пиёла
- ҷозиба
- сабук )
- Опсия: намак косер ва ќаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза, ба бичашед)
- Опсияи: 2 tablespoons parsley (тару тоза)
Чӣ тавр бояд кард
- Пешгирӣ кардани об ва 1/4 қошуқи равған ба напазед; илова картошка ва пухтан то тендер.
- Заҳро; захира кардани 1 пиёла оби ошомиданӣ (иловаи об барои 1 пиёла зарур аст). Бодиринг картошка ва пухтупазро ба як тараф гузоред.
- Ангурро дар як равғани миёна аз гармии миёна тоза кунед.
- Sauté пиёз рехт, дар равған гарм то тендер.
- Ба орд ба равған ва пиёз омехта илова кунед; абрҳоро то ҳамвор.
- Мавсими бо каме ќаламфури; идома ба пухтан ва таҳрик кардан барои 1 дақиқа.
- Оқибат 1 пиёла оби ошомиданӣ, шир ва картошка илова кунед.
- Дуруст аст; илова панир ва хом.
- Шӯрбо шӯрбо дар гармии кам, зудтар омехта, тақрибан 20 дақиқа.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Вариантҳо
- Тағйир додани ҳашарот бо заҳри шарбати брилд ё заҳри Италия.
- Дар бораи 1/4 пиёла пиёз сабз ба омехтаи омехтаи ҳамроҳи чорво илова кунед.
- Илова кардани 1 пиёла решакан тару тоза ба омехтаи шӯрбо ҳангоми гул ва панир илова кунед.
- Илова кардани 1 пиёла ядрои ҷуворимакка ба шӯрбо, вақте ки шумо хом ва панир илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 310 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 53 мг |
| Sodium | 535 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 13 г |