Помидорро пеш аз он ки онҳо онҳоро шино кунанд, қандро пурқувват мекунанд. Он ҳамчунин сӯзишворӣ ва моеъро аз ҷудошавӣ, ки одатан бо помидор консерваи хона дар хона рӯй медиҳад, пешгирӣ мекунад.
Ин дорухат барои як помидор помидор аст, вале пештар рафта, онро барои зиёд кардани ҳалқаҳое, ки хоҳед, зиёд кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 помидор помидор
- 1 tablespoons шарбати лимӯ (ё сирко ё 1/4 қошуқи лимуи)
Чӣ тавр бояд кард
- Броудерро пеш аз худ пешгирӣ кунед. Буридани поёни пояҳои помидорро буред.
- Помидор дар як қабати ягона оид ба варақаи нонпазӣ тартиб диҳед. Дар зери қафас ва бронхҳо то помидор оғоз ба нуқтаҳои blackened, вале нест, нест. Истифода бурдани помидорро ба помидор баред ва онҳоро дар зери қубурчаҳо то охири тарафи помидор оғоз кунед.
- Пӯшед, пӯст аз помидор. Дар бораи гирифтани ҳар як каме пӯст аз хавотир нашавед. Бештар аз гилин тухмро бардоред, аммо боз, дар бораи гирифтани тухмии охирин аз гирифтани хавотир нашавед.
- Помидорро ба зарфҳои консерваҳои шоколади пластикӣ пӯшонед (он пеш аз он, ки пеш аз онҳо стерилизатсия кардан лозим нест). Иловаи 1 tablespoon шарбати лимӯ ё сирко дар як кӯзаи pint, пошидани он дар ҳоле ки шумо дар помидор печонид. Ин барои омехта нест: ин масъалаи бехатарӣ аст ва ба шумо кислотаи иловагии иловагӣ лозим аст , то помидорро бе ангезаи фишор ба даст оред .
- Помидорро бо пушти пайванд барои пӯшидани ҳарфҳои ҳаво пахш кунед. Фосилаи 1/2-дюймаи байни саросари помидор ва рентгени ковокро тарк кунед.
- Либосҳои консервативиро мустаҳкам кунед. Амалҳои шартӣ дар як ванна оби ҷӯшон барои 35 дақиқа (дар вақти баланд будани сатҳи зиндагӣ мувофиқат кунед ).
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 42) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 11 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 2 г |