Ин қуттиҳои толори тиллоӣ дар чӯҷаи 13x9-дюй дода шудааст ва он ҳамчун қоғаз осон аст, ба истиснои он ки пӯлод нест! Дар дорухона ба ман аз ҷониби дӯсти ман Дайен меояд, ки онро аз дӯсти вай Bernie гирифта, ки онро аз дигар кас гирифтааст! Ин танҳо як торт-тоз, ки оддӣ аст ва барои фаровонии blueberries комил аст. Вақте ки шукргузорӣ ва ҷашни Рӯдакӣ дар атрофи ранг, ивазкунандаи транзитҳои нав барои болопӯшҳо. Ё кӯшиш кунед, ки гелос гулчини сиёҳро ҷуброн кунед. Бодер кофӣ ширин аст, то тавонад, ки меваи tartро истифода барад ва ҳоло онро ширин номидааст. Дар ин ҷо бештар аз Аврупои Шарқӣ Аврупои Шарқии Шарқӣ ҳастанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 равған пиёла (нарм)
- 2 косаи шакар
- 3 тухм калон
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1 қошуқи бодом бодом
- 1 3/4 пиёла чубҳои тару тоза (шуста)
- 2/3 косаи сабзӣ (бурида)
- Биноҳо: шакарҳои қаннодӣ
- Оптикӣ: чошнии чубчаи тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Оби гарм то 350 дараҷа гарм мешавад. Дар як косаи калон, равған яхмос бо шакар барои 5 дақиқа. Илова кардани тухм ва 2 дақиқа бозӣ кунед. Дар орд ва алаф бодом омехта. Бемористонҳо ва пистанҳо то даме,
- Паҳн кунед, як ШМШ 13x9-дона бо пошидани пухтан (ва хок бо орд, агар дилхоҳ). Батареяро дар якҷоягӣ дар ШМШ ва оҷил 45-50 дақиқа ва ё то санҷиши дандонпикӣ тоза кунед (ба истиснои шарбати ангишт). Зеб дар рахнаи сим. Вақте ки сард, бо шакарҳои қаннодӣ пошед. Буридани дарозии андозаи дилхоҳ. Агар хоҳед, ки бо равған blueberry тару тоза ё хунук хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 53 мг |
| Sodium | 74 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |