Парчаши пухта пухтаест, ки одатан бо мӯйҳои транзитӣ гузаронида мешавад. Микробро дар равған тухм меандозад ва ба камолоти тиллоӣ тиллоӣ пухта мешавад. Парҳези мурғпарварӣ ба венгер Schnitzel, як табақи Олмон, ки одатан бо равған ё хук харида мешавад, ба воя мерасанд.
Ин хӯрокхӯрии лаззатбахш як хӯроки оилавии ҳаррӯза мекунад. Бодиринг ва сабзавот бо картошка пӯлод , лӯбиёи сабз ё ҷуворимакка ва хӯриш ғарқ кунед.
Дар ин варианти ҷанубӣ, як яхмос ё собуни оддӣ бо баъзе либосҳо дар шок гузоред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 километр даври стактикӣ ё парчами маккро
- 1/2 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
- 1/2 қошуқи ширини ширин
- 1/4 қошуқи қалам
- Шир 1/3 шир
- 1 тухм калон
- 2 CUPS canola oil (барои пошидани)
- Барои ширини шир:
- 3 tablespoons орд-орд
- 1 пиёла
- шир ё яхмос сабук
- 1/2 пиёла
- шўрбои мурғ
- Намак (то бичашонем)
- Қаламфури (ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Аз равған аз равған ҷудо карда, ба 4 адад тухмиҳои ҷаримавӣ бирезед. Пошидани пластикаро дар ҳар як порчаи ва пунк бо тендери гӯшт то қаъри тақрибан 1/4-дюй диҳед.
- Дар як қолаби калони вазнин ё шӯрчаҳо, гармии 1/4 дюймаи равғани Канол аз гармии миёна баланд аст.
- Дар як косаи, 1/3 пиёла шир бо тухм.
- Дар як косаи фаровони якум 1/2 пиёла орд, паприка, намак 1/2 қошуқ, ва 1/4 қошуқи қошуқча.
- Пораҳо гӯшти мурғро дар тухм ва шир. Бигзор кашидани барзиёд ба косаи сипас ба гӯшт ба омехтаи орд бирезед. Дар зарф ҷойгир кунед ва бо гӯшти боқимонда такрор кунед.
- Ҳангоме, ки равған дар қолаби 350 F то 365 F, ба итмом расонидани гӯшт бодиққат аст. Набудани сӯзишворӣ, ба ин васила забонҳои дароз ва муштарижнро истифода баред.
- Браун дар ду тараф, тақрибан 2 то 3 дақиқа дар ҳар як тараф. Хушкро то ба ҳадди миёна паст, пӯшед skillet, ва бичашед fry мисли мурғ барои тақрибан 10 то 12 дақиқа.
- Сарпӯши сарпӯшро бодиққат барои 2 дақиқа давом диҳед. Гӯштро аз шиша гирифта, ба холӣ резед.
- Дар бораи 2 tablespoons пошидани ва ҳамаи танаи кафидаи ќадре дар ШМШ. Оби ширинро ба пошидани ва пухтан, ба шӯр, барои тақрибан 2 дақиқа, ё то он даме, ки орд нур ба browned.
- Хеле шир ва шўрборо илова кунед; пухтан, омехта кардани омехта. Пухтупазро давом диҳед, ба тақрибан 3 то 5 дақиқа, то даме ки бубин ва thickened.
- Бичашед ва илова кунед, ки намак ва ќаламфури илова кунед.
- Ба сабзавот бо равғанҳои пухта ва картошка mashed ҳамроҳ бо сабзавоти дӯстдоштаи оилаи шумо.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1684 |
| Total Fat | 152 г |
| Fat пурбор | 29 г |
| Набзи фарсудашуда | 84 г |
| Холестерин | 386 мг |
| Sodium | 1,052 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 47 г |