Чӯҷа пӯлод ва Макарони Casserole

Часпак ва уқьёнуси макаронӣ роҳи хуби истифода бурдани мурғи боқимонда ё онро бо Туркия ҷудо мекунад.

Ин табақ бо нонреза ё носипосӣ ва помидор рехт.

"... хеле хушбӯй ва хеле осон аст, ки барои ҳалли содаи корӣ зудтар хуб аст. Ҷамъоварии занбурўѓњо ва пироѓат бузург буд ва чошнабо на он қадар вазнин буд". Кен

Ҳамчунин нигаред
Чӯҷа, Хом, ва Мактаби Potassa Casserole

Шумо чӣ мехоҳед

• 5 tablespoons равған
• 1/2 косаи пиёз сабз пиёз
• 8 ounces занбурўѓњо, кошташуда
• 1/3 пиёла орд, тамоми орд
• 2 пиёла шўрбои мурғ
• 3 пиёла равған пухта шуд
• 10 ounces спанак яхкардашуда, яхкардашуда ва хуб пажмурда (ғадуди барзиёдро берун кунед)
• 1 шир шир
• 2 пиёла шиддаш Cheddar панир, якбора ё хурд
• Намак ва ќаламфури мењнатї
• 8 ounces банка Макарони, пухта ва рӯдхонаҳо
• 1 пиёла шириниҳои нонпази ширин
• 2 tablespoons равған гудохта шуд

Чӣ тавр бояд кард

1. Офтоб барои гармкунак то 350 F
2. Ямоқи равғанро 3-квартираи найробаро равған диҳед.
3. Равғанҳои гармидиҳӣ дар як чӯҷаи калон ё голландӣ дар болои гармии миёна ва паст. Иловаи занбурўѓњо ва пухтан, ба шӯр, то меваҳои тендер. Иловаи пиёз сабз ва барои 1 дақиқа дарозтар пухтан. Абрҳоро дар орд то замоне ки банду бухурҳо ташкил диҳанд. Пухтупазро давом диҳед, ба 1 дақиқа илова кунед.
4. Иловаи шўрбои мурғ ба омехтаи mushroom ва пухтан, ба шӯр, то thickened. Абрҳоро дар мурғ пухта ва спанак хуб хушкшуда. Иловаи шир ва панир, ва сипас тамос ва илова намак ва ќаламфури, ки ба монанди дилхоҳ. Дар макарони пошида ва тару тоза пошед. Spoon ба табақ пухта омода кард.

1. Дар як косаи, нонрезаҳоеро, ки бо равған гудохта, рехтанд, бар болои косфере пошид.
2. Оғоз барои 25 то 30 дақиқа, то он даме, ки болопӯшҳо бӯй карда шудаанд ва сӯзонолон дар гирду атрофҳо ҷойгиранд.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Чӯҷағи чӯҷа бо Крем ва Bacon

Чӯҷа, пиёла, ва Паҳнои Макараи баҳр

30 Чизҳои оддӣ ва мурғпарварӣ осон аст

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	916
Total Fat	59 г
Fat пурбор	30 г
Набзи фарсудашуда	18 г
Холестерин	198 мг
Sodium	1,419 мг
Карбогидратҳо	44 г
Ғизоҳои ғизоӣ	5 г
Протеин	52 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)