Чӯҷа, Калл ва Макарони Кассеролит бо себ

Дигар пухта пухтааст, ки дар ин кабуд аст, аммо боғҳо ё спанак низ метавонанд истифода шаванд. Ин як табақи ширинест, ки барои хидмати оилавии ҳар ҳафта дар як ҳафта комил аст ё онро барои ҷамъоварии тилло ё калон ба даст меорад. Макарони макарони Casarecce як шакли каме фарбеҳ, кушода, таркиб аст, ки хуб чошоларо нигоҳ медорад. Он дар ин косфере зебо меҳнат карда, дар як макарони ширин ва хӯроки помидор низ бузург аст. Фасилона, campanelle, макарони, penny ё макарон дар ҳамин табақро истифода баред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 16 ounces fusilli ё макарон ночиз
• 4 tablespoons равған, тақсим
• 1 пиёла пиёз бурида
• 2 tablespoons орд-орд
• 1/2 коса шароби сафед хушк
• 1 пиёла
• шўрбои мурғ
• 1/2 пиёла
• қаймоқ
• 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк
• 1 tablespoon parsley бурида
• 2 CUPS мурғ пухта пухта
• 2 CUPS дигар яхкардашуда ё спанак, пухта ва хуб пажмурда мешаванд
• 2 пиёлаҳои Cheddar ё Cheddar омехта аз панир
• намак ва ќаламфури мечашонем
• 1 пиёла
• нонҳои нонпазии нонпазӣ

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз он, ки ба бастабандӣ ба макони об пазед, шарбатеро, ки дар оби ҷӯшон ҷӯшад , пошед ва бо об гарм кунед; ҷудо кунед.
2. Дар ШМШ ё saucepan калон, 2 tablespoons равған бар гармии миёна. Иловаи пиёз ва пухтан, ба шӯр, то пиёз сабукфикрона browned. Иловаи орд ва пухтан, ба шӯр, то орд хуб ба ҳам пайваст ва пухта, тақрибан 2 дақиқа. Иловаи шароб ва шўрбои мурғ. Пухтупазро давом диҳед, ба шӯр, то thickened ва bubbly.

1. Иловаи яхмос, мастӣ, parsley, мурғ, ва дигар, исьени ба омехта.
2. Абрро дар панир то гудохта, пас намак ва ќаламфури ба бичашед.
3. Бо макарон якҷоя кунед ва ба равғанҳои сӯзанакардашуда 2 то 2 1/2-квартира равған бигиред.
4. Равғани 2 tablespoons боқимонда аз равғанҳо ва гиёҳҳо бо нонрезаҳои нон . Бистарӣ барпо карда мешавад.
5. Оғоз дар 350 F барои тақрибан 25 дақиқа, ё то он даме, ки кабуд аст, гарм аст ва боло сабук аст. Барои шустани шамолҳои бештар, қубурро барои чанд сония бор кунед. Бо вуҷуди ин, бодиққат тамошо кунед: онҳо хеле зуд метавонанд сӯхт.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	572
Total Fat	26 г
Fat пурбор	13 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	92 мг
Sodium	521 мг
Карбогидратҳо	52 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	29 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)