Агар шумо веган ё гиёҳхор ҳастед, фаҳмед, ки чӣ тавр ба хӯрокҳои мурғӣ барои нав кардани хӯроки нави хӯроки шумо нависед, қобилияти худро барои пайвастани он ва бомуваффақият муҳим аст. Ин рӯйхат аз растаниҳои гиёҳхори гиёҳӣ решаҳои гуногунро барои пухтупази хӯрокҳои пӯлод истифода мебаранд. Дар поён шумо тухмии гиёҳхӯрӣ ва вирусиро бо истифода аз tofu, seitan (gluten гандум) ёфтед, ё мурғи дӯзандагии дубора хариду фурӯш ё мурғпарварӣ пеш аз басташуда.
Харидани ва Таҳвили Vegetarian ва Vegan Gastronomy
Бисёре аз қаҳвахонаҳои гӯшти мурғӣ вуҷуд доранд, ва онлайнӣ, вақте ки шумо компонентро интихоб мекунед, шумо бештар дӯст медоред, шумо метавонед ҳам мағозаи хариду фурӯш ва ҳам қаҳвахонаҳои худкушӣ кунед. Мавсими мавсим, vegan ва шириниҳои равғанин ва витамини хушкшудаи хушк, ки метавонанд тозиёнаҳои мурғонро беҳтар кунад.
Аксарияти ин таркибҳо мумкин аст, ки vegan низ дода шаванд, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки гӯшти помидори худ, агар маҷалла харида шавад, тухмии бебор ва бебориш аст. Баъзе маҳсулоти боқимондаи мағозаи хариду фурӯши маводи мухаддир асосан асосан боқимонда мебошанд, дар ҳоле ки gluten гандум қисми таркиби дигарон мебошад.
Чӯҷаҳои хӯрокхӯрӣ
- Чӯҷаҳои шӯришии "Чӯҷа" Ҳарчанд ин дорухат барои мӯҳр занг мезанад, шумо низ метавонед tofu ё мағозаи мурғеро парвариш кунед.
- Истеҳсоли теппаи мурғи мурғпарварӣ Истифодаи ҳамаи компонентҳои шиносоӣ - майонез, карафс, ва баъзе ҳанутҳо - ин равғани заҳарӣ «мурғ» бо заҳмати зебо хеле монанд аст, аммо дар фарбеҳ ва холестирин хеле паст аст.
- Чеки помидор картошка Истифодаи гӯшти дӯзандагӣ ва пухтаҳои пухта ба ин тарзи солими зироатӣ ва Веган истифода бурда мешавад.
- Kung Pao Tofu Ҳа, ки чинии пинҳонкори чинӣ, чӯҷаи pao нест!
- Soy Chicken Fajitas Маслиҳатҳои хӯрокхӯрии осиёи Мексика бо истифода аз гӯшти гиёҳхӯрӣ «мурғ» ва қаламфури қалбакӣ.
- Топу "Чӯҷа" Дастпӯшҳо Ин дорухат беҳтарин кор мекунад, агар tofu хуби пахш шавад. Бо кетер ё чошнии лӯбиёи барои як қаҳвахонае,
- Tofu-glazed tofu Агар шумо мурғи шадиде пӯшанд, ин нусхаи нусхабардориро барои ҳамаи заҳраҳои ширин-доғи сангин санҷед.
- Vegetarian "Poultry" Pate Vegetarian Pate одатан аз занбурўѓњо, чормащз, ва шояд баъзе нонпази нон ё шиша, инчунин ин вариант бо мурғи хукон оғоз меёбад.
- Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Зироатҳои хӯрокхӯрӣ боғи токсӣ Ин дорухат дар як қатор мағозаҳои хӯрокворӣ, ғизои хуби сабзавот ва ғизои хуби ғизоӣ барои эҷоди як қаҳвахонаи равғании хушсалиқоварзии хушсифат истифода мебарад. Истифодаи майонез vegan ин заҳрро "мурғ" vegan хӯриш медиҳад.