Ин як вируси мурғпарварии виртуалӣ барои паприкашонро (баъзе аз он пӯлоди мурғ) даъват мекунад, ки панҷ компонентҳои асосии Венгрияро мепазанд, қаламфури сабз, помидор, помидор , ва сметана. Табақ зуд якҷоя шуда, махсусан, агар сабзавот шабона пешакӣ тайёр карда шавад.
Баъзеҳо мегӯянд, ки илова кардани қаламфури сабз ва помидор ғайримуқаррарӣ нест, балки бо ҳама гуна таркибаш, компонентҳо аз оила ба оила ва минтақа ба минтақа фарқ мекунанд.
Барои нусхаи хурди фарбеҳ, равғани канани равған, равғанҳои равғанин, равғанҳои сиёҳпарварӣ ва 6 бӯйҳои хушкнашаванда ё 8 пӯлод, гулӯлаҳои бегона ё якҷоя истифода кунед. Агар танҳо дар бораи истифодаи сина истифода бурда шавад, вақти 20 дақиқа кам карда шавад.
Хизмат бо нуқтаки , ки ба spaetzle Олмон, ё биринҷ ё дигар угро, ва бодиринг ё хӯриш сабз доранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 ounces равған
- 1 пиёз миёна (биносту решакан)
- 1 (3 1/2-литр) мурғ (бурида)
- 1 Қаламфури зард (сабз, киштшуда, бурида
- 1 помидор калон (сабусакҳо, сабусакҳо ва решакан, ё 1 (14,5-дараҷа) помидор метавонанд помидор решакан карда шаванд)
- 1 ҷуфт сирпиёз (биносту решакан)
- 1 tablespoon памбағи Венгрия (ширин ё гарм)
- Намак барои бичашонем
- Қаламфури сиёҳ ба бичашед
- 3/4 пиёла об
- 1 пиёла сметана
- 2 tablespoons орд (ҳама)
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи гарм дар як яроқи голландӣ ё қаҳвахонаи калон бо як зарф. Пиёз ва sauté аз гармии кам то шамолкашӣ илова кунед.
- Иловаи порчаҳои мурғ ва сабукро дар ҳар ду ҷониб илова кунед. Иловаи қаламфури сабз, помидор, сирпиёз ва ширини ширин ё гарм.
- Мавсими бо намак ва ќаламфури бичашонем ва дар об омехта. Ба напазед биёед. Коҳиш додани гармӣ то паст, пӯшед ва пухтан 35 дақиқа ё то мурғи тендер (тақрибан 20 дақиқа агар танҳо бо чашмони мурғ истифода шавад).
- Чӯҷа ба чойи гармкунӣ бардоред ва бо ширин бо фолгаи алюминий бо гарм нигоҳ доред.
- Дар як косаи хурд, бо якҷоя бо сметана бо орд. Тезтар омехтаи кремак бо баъзе аз афшураьои шиша. Бозгашти сабзавоти серғизоро ба шӯр ва тобистон то он даме ки афшураҳо ториктар мешаванд. Чӯҷа ба пӯст бармегардад.
- Қисм ба косаҳои яхкардашуда ё теппаҳо, ва бо нуқта, ки ба spaetzle Олмон, ё намуди новел, ё биринҷ хизмат мекунанд, хизмат мекунанд.
Эзоҳ: Барои презентатори оилавии хонагӣ, паприкашонро дар як плиткаи угро ташкил кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 886 |
| Total Fat | 53 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 264 мг |
| Sodium | 514 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 74 г |