Чӯҷаи шимолӣ классикӣ

Чӯҷаи парешоншудаи эҳтимолан аввалин табақе, ки ҳангоми пурсидани хӯрокҳои ҷанубӣ мепурсанд. Он ҷо дар он ҷо бо ғалла, кабуд ва сабзавот ҷойгир аст.

Ин як дорухои мурғи ҷуворимакка Southern аст, ва он осон ва лазиз аст. Бо ин картошка пухта ва рибос , дар якҷоягӣ бо брокери помидор ё табақи дигари дӯстдоштааш хизмат кунед. Истифодаи устухон-дар қисмҳои мурғ дар ин дорухат истифода баред. Барои сехҳои бодиринги бегона ё ковок, ба ин дорухат назар андозед .

Шумо чӣ мехоҳед

• 4 дона пӯлод мурғ
• 1 1 коса шир
• 2 тухм калон
• 2 1/2 коса
• орд дар ҳама ҷо
• 2 tablespoons намак
• 2 қошуқи помидор
• 3 пиёла равғани растанӣ
• намак

Чӣ тавр бояд кард

1. Оғозро ба 200 F ва пеш аз он, ки дар як шишаки нонпазии калон ҷойгир кунед.
2. Шир ва тухмро дар як косаи омехта; хуб аст.
3. Дар як болишти калони пластикӣ ғизои болаззат пӯшида, орд, намак ва филфандро якҷоя кунед.
4. Тарк кардани пораи мурғ дар омехтаи шир; Бигзор хилқати зиёдро ба косаи худ бигиред. Якчанд қисмҳои мурғро дар болишти нигаҳдории маводи ғизоӣ гузоред ва бодиққат ба ҷомашӯӣ бедор кунед. Хориҷ ба толор ва бо порчаҳои боқимонда такрор кунед.

1. Равғани гарм дар як чуқурии сахт, 350 F.
2. Нигоҳ доштани мурғ, якчанд дона дар як вақт, барои тақрибан 10 дақиқа дар ҳар як тараф, ё то Браун тиллоӣ ва бодиққат пухта.
3. Мӯйҳои мурғ вақти каме аз дигар порчаҳо мегирад.
4. Пирс бо муштарижн ба мушоҳида мешавад, ки оё афшураҳо барои тафтиши садақа, ё истифодаи термометрии фаврӣ истифода баранд. Ҳарорати ҳадди ақалли бех барои мурғ 165 F (74 C) аст.
5. Бо spoon slotted, ба зарфҳои коғазӣ ба холӣ равад; бо намак пошед.
6. Гузоштани мурғи резед ба ШМШ омода бо rack. Чӯбро ба танӯр барои нигоҳ доштани гарм ҳангоми шабақаи минбаъда равон кунед.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Чӣ тавр ба чӯҷа пӯхташуда

• Гузошта ба мурғ аз яхдон ва онро ба ҳарорати хонагӣ биёваред. Оғозро ба 400 F: гарм кунед. Қуттиҳои мурғ дар ресмон ва оҷур барои тақрибан 15 то 20 дақиқа гузошта.

Хонда шуд

• " Ман ҳеҷ гоҳ пеш аз он ки мурғи пухта пухта шуда буд, аз он истифода барам, он хеле осон буд ва хеле лазиз буд. Ман як чизи каме ба монанди хокаи заҳрдор, папума ва пухтупази шампайкиро меофаридам. дар таҷрибаи таҷрибадор бояд таҷриба нишон дода шавад. " ЛМ
• "Ман хеле осон будам, ба ҷои шири хушк истифода кардам, аммо ман ширинӣ мекунам, агар шумо борикро истифода набаред, ҳайратангез хоҳад буд". Ҷам
• "Ман хеле ками миқдори якчанд хӯрока барои мурғи ҷуворимаккаеро дида будам, ки пеш аз он ки" ин якум "барои мо бошад, ман онро тағйир додам, ман намак ва ќаламфаро рад кардам ва илова кардани 1 tablespace tablespoon of Old Old ки дар онҷо як нафаре буд, ки дар онҷо зиндагӣ мекард. Яҳуд

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	2768
Total Fat	238 г
Fat пурбор	32 г
Набзи фарсудашуда	148 г
Холестерин	615 мг
Sodium	4,397 мг
Карбогидратҳо	21 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	132 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)