Шумо метавонед Burger veggie ва Burger turkey, вале баъзан шумо низ барои як hamburger beefy ширин. Масъулият аст, ки ғалладон аз 4 гектар гови заминҳои хушк (70% яхбандӣ ё 30 фоизи равған, вобаста ба он, ки шумо онро дидаед) метавонад 34 грамм равған дошта бошад, ки аз нисфи арзиши ҳаррӯза аз равған ва қариб ду сеюм арзиши ҳаррӯзаи равған болоии . Ва ин пеш аз илова кардани панир, аз бекон, майҳо ё дигар фарбеҳҳои фарбеҳӣ.
Рост аст, ки баъзе аз равған аз бургер дар ҷараёни пухтани ғизо, вале ҳанӯз ҳам пойгоҳи олӣ, ки аз он оғоз меёбад.
Шумо метавонед бо Burger veggie ё Burger лучкӣ Туркия-Туркия қудрати хеле фарбеҳро аз хушк аз хоки гов, агар шумо барои Туркия хоки сафед гӯшти не. Аммо агар шумо хоҳед, ки як Burger бо таъми гайпӣ мехоҳед, бо истифода аз гўшт ё қошуқи хокистарии иловагӣ, ки 90% ва 95% такроран ба назар гирифта шаванд.
Оё боғҳои каммасрафи Burgers кор мекунанд?
Шикояти асосӣ бо Burgers-пастсифатест, ки бо говҳои хокистарии саломатӣ ба назар мерасад, ки онҳо хушксолӣ ва хокистарӣ мекунанд, аммо ин бояд ба ин гуна ҳолат набошад. Ҳама гӯшти гов, новобаста аз он, ки мазмуни фарбеҳро бояд дошта бошад, бояд ба бехатарии 160 дараҷа пухта шавад, вале донераҳои пастсифаттар аз хоҷагиҳои мунтазам барои расидан ба ин шароит, то боварӣ ҳосил кунед, ё ду пеш аз вақт.
Мо чӣ гуна метавонем, ки мо Ноустувор, нонвойҳои пастсифати равғанро таъмин кунем?
- Оё илова кардани компонентҳои тару тозакунӣ ба омехта монанди чошнии помидор, ҷуворимаккаҳои bbq, мағозаҳо ва пиёзҳои сабзӣ, сабзӣ ва зукчини ва лӯбиёи mashed баррасӣ мекунанд. Бештар аз он, баъзе одамон мехоҳанд, ки дар блогерҳо ё гелос омехта, ки албатта ба истеъмоли антиоксидантҳо мусоидат мекунанд. Илова кардани шолӣ, мева ё сабзавот ба парчаҳо, инчунин роҳи хуби истифода бурдани гӯшти хурд дар ҷои аввал мебошад, бинобар ин, аз ҳосили ғизо зиёдтар аст.
- Оё якчанд чошнии гарм, заҳрдор ё баъзе Cajun seasoning ба омехтаи барои баланд бардоштани бузургии мазза илова кунед. Mince баъзе сирпиёз ва ё jalapeno ё peppers шӯравӣ барои баъзе гармии иловагӣ.
- Беҳтар кардани компонентҳо нест.
- Ҳангоми пухтупазро афшура накунед .
Беҳтарин бодомҳои худро баланд кунед
Истифодаи ғалладонагиҳои пастсифат ва ҷои пиёзи сершуморро истифода баред: кӯшиш chutney, salsa, илтиҳо помидор ва дигар ҷавҳоро, ва тарки камии майи ё сметана .
Браузер баъзе либосҳои болаззатро дар болои болгарҳо брон карда истодаанд. Ё рафта, ба Ҳавайян ва зиреҳҳои ананирӣ оро илова кунед. Инҳо фақат якчанд имконият ҳастанд.
Агар шумо аз паси анъанавии анъанавӣ ва панели пианок, бо истифода аз беконҳои Канада, ё аз бекон, ва як буридаи ягона панир кам-fat-фишор. Ниҳоят, вақте ки шумо кӯшиш кунед, ки як варзиши солимро ба даст оред, чаро истеъмол кардани нахи шуморо дар як вақт зиёдтар накунед ва ғизоҳои пастсифатонро ба тамоми ғалладонагиҳои ғалладонагиҳо истифода баред.