Челезҳои чуқурӣ Реленос

Чӯлони Реленос ҳисси баланди ҷаззобӣ бо қаламфури ширин (гармии гуногун), тухм ва ҷавоҳироти Монтерей мебошад. Тухмии аслӣ барои блоги блоги блог даъват мекунад, вале намудҳои гуногуни пиллаҳо мумкин аст истифода шаванд - Анахей, анчо ё лучча аксар вақт иваз карда мешаванд. Дараҷаи гармӣ аз навъҳои гуногуни қаламфури бодиринг санҷед ва сипас навъи он, ки ба таҳаммулпазирии шумо мутобиқ аст, санҷед. Решаи оромии оромии гармидиҳӣ, биринҷии Мексика ва лӯбиёро барои таҷрибаи аслӣ рехтанд.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2-4-ounce пӯлоди сабзҳои сабз
• 1/2 литр ҷавоҳироти ҷигар
• Орд 1/2 коса
• 3 тухм (ҷудо)
• 1 tablespoon об
• 3 tablespoons орд
• 1/4 қошуқи намак
• 3 то 4 косаи равған (ё миқдори зиёди равғанӣ)

Чӣ тавр бояд кард

1. Хошияро холӣ кунед ва сутунҳои ҳар як тарафро буред, бо ғамхорӣ онҳоро дар як порча нигоҳ доред.
2. Хориҷ кардани тухмиҳо ва мембрана.
3. Пиёла ба ҷӯякҳо дар бораи кӯтоҳтар аз ҷӯйҳо дар дарозии 1/2 дюй дар паҳн ва ғафсӣ бурида ғадед.
4. Ҷилои панирро дар дохили часбҳоро ҷойгир кунед ва тарафҳоро якҷоя бо мӯҳр нишаста, мӯҳр гузоред.
5. 1/2 косаи орд дар як табақ ҷойгир кунед ва ҳар як ҳаракати гилинро пур кунед.
6. Кадрҳои ғалладона дар як варақи қуттиҳои коғазӣ ва коғазӣ барои як соат ҷойгир кунед.

1. Қатъи сафедони тухм то даҳшатангез.
2. Дар косаи дигар, як тухмҳои тухм, об, 3 tablespoons орд ва намак; то якҷоя омехта кунед.
3. Ба таври бодиққат сафед кардани тухмҳои тухмии латукӯбиро ба омехтаи гиёҳӣ ба як зарф расонед.
4. Файзи амудӣ ба 375 F. ва равғани барои равған илова кунед.
5. Ба ҳар як гул ба ғалладон бардоред ва сипас дар як табақ ҷойгир кунед.
6. Кадрҳои ғалладона аз равған ба равғани гарм слайд кунед.
7. Fry дар бораи 4 дақиқа, то даме ки пиёдаҳо мюл ва тиллоӣ.

More Chile Pepper Recipes

Гирифтани сиҷҷаҳои ҷолибе бо ҷавфи парчами

Челси Rellenos Casserole

Green Chili Macaroni ва Cheese

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	246
Total Fat	14 г
Fat пурбор	7 г
Набзи фарсудашуда	5 г
Холестерин	103 мг
Sodium	592 мг
Карбогидратҳо	18 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	12 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)