Ба ин лотсаи хук боқимондаи пластикӣ бо картошка пӯсида ва равғани дӯстдоштаи сабзавот барои хӯроки ҳаррӯза ё истироҳати истироҳатӣ хизмат кунед.
Мазмуни алоқаманд
Рубаши мурғи шоколад бо решаи ширин
Хӯрокхӯрӣ бо рехтани хушкӣ ва бензини ширин
Шумо чӣ мехоҳед
- 1
- лампаҳои хук ( гиёҳхор , қариб 4 1/2 то 5 1/2 фунт)
- 1 гиёҳҳои ширини калон (дарозии канори роҳ)
- Намак намак
- Қаламфури сиёҳ
- Опсия: 2 адад бекон
- 1/4 косаи шарбати рахи сафед (синфи клй A ё синфи B)
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1 tablespoon cornstarch
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки гарм ба 325 F.
- Ҳамеша бо резинӣ сиёҳро кашед; сирро партофтан мумкин аст. Қафқоз, паҳнои фарбеҳ, дар ресмоне дар як шишаи резинӣ ҷойгир кунед; бо намак ва ќаламфури пошед. Агар каме фарбеҳро дар болои равған ҷойгир кунед, ду канали бекон дар саросари боло (ихтиёрӣ) гузошта мешавад.
- Қаламро хоб кунед, дар давоми 2 соат бандед.
- Ҷузъҳои боқимонда дар як косаи якҷоя кунед. Гардани гудозаро дар болои равған пӯшед ва 30-35 дақиқа пошед, то он даме, ки дар як дақиқаи қисмии қошуқи равған (на ба луч ё лимӯка) нарасад, дар бораи гермометр гӯшт дар бораи 155 Фт. Бигзор ороиши резинӣ барои 10 дақиқа пеш аз решакан.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 641 |
| Total Fat | 30 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 177 мг |
| Sodium | 221 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 62 г |