Агар ба шумо як дорухат барои лентаи хлор омехта лаззат, ин яке аз интихоби хуб аст. Он ба камолот такя карда, бо чошнии нектори зардолу ғарқ мешавад. Ин як хӯроки калон бо картошка mashed ва як сабзавот ё хӯриш, ё бо картошка ширин ва кабуд хизмат мекунад.
Ҳамчунин нигаред
Хариду фурӯши руку растанӣ бо растаниҳо
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 дона-дар лӯбиёи хук, қариб 4 то 5 мино
- намак ва ќаламфури
- 2 CUPS носи миёна
- 2/3 косаи шакар каме шакар қаҳваранг, пурқувват аст
- 2 tablespoons cornstarch
- 2 1/2 teaspoons хардал хушк
- 1 1/2 tablespoons сирко cider
Чӣ тавр бояд кард
- Хавотиро ба 325 Ф (165 C / газ 3) гарм кунед.
- Нигоҳ равған дар қошуқи хук дар тарҳи алмос. Резиши намак ва филфили болои гӯшт. Равғани, паҳнои фарбеҳро, дар ресмоне, ки дар ШМШ пошиданро дар ҷои худ гузоштаед, ҷойгир кунед. Термометр гӯшти гӯшт ба қисмҳои калонтарини гӯшти гиёҳхӯрда, боварӣ ҳосил кунед, ки ба равған ё устухон таъсир намекунад. Решакл барои 1 соат ва 45 дақиқа.
- Дар saucepan микроҷангҳои зард, шакар қаҳваранг, ғалладон, хардал ва сирко; пухтан бар гармии миёна, ба шӯр доимо, то омехта thickened ва bubbly. Омехтаи 1/2 косаи зардолу барои чошнӣ. Равғани хушк бо омехтаи зардолу боқимонда боқӣ мемонад.
- Қаламро барои 30 дақиқа илова кунед ё то он даме ки термометрҳои гӯшт ба қайд гирифта шавад, 160 °. Хӯроки хукро ба қуттиҳои ҷудогона партофтан, 3 адад пошидани драхҳо. Ҳангоме, ки шумо чошнии омодаро гарм кунед.
- Омехтаи зардолу ва пошидани дар таркиби миёна ҷойгир карда шавад; хуб аст. Кук бар гармии миёна, ба шӯр доимо, то чошнии ба напазед пурра меояд. Равған бо чошнӣ хизмат кунед.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Чили Чӯҷа гӯшти хук бо садақаи Madeira мода
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 455 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 120 мг |
| Sodium | 143 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 42 г |