Баъзан ваҳй аз serendipity дар як тарабхона меояд - маслиҳат аз як сервер ё махсус дар меню. Ин дорухат равғанест, ки аз ин гуна вазъият иборат аст. Хӯроки салавот хуб аст, ки аз сабзавот истифода бурда, ба помидор мепечад, аммо он шириниашонро бо шириниҳои ширин пӯшида месозад. Ин дорухат барои ду ғавғои калон кофӣ дорад; Агар шумо ҳамаи онро истифода набаред, он дар яхдон барои як ё ду рӯз нигоҳ дошта мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 12 воҳиди майи миёна ё миёна, сабусакҳо ва сӯзишворӣ
- 1 1/2 қошуқча
- Мавсими кӯҳии Old Bae , тақсим карда шуд (ниг. Note)
- 2 teaspoons шарбати лимӯ, тақсим (ё бештар ба бичашонем)
- 1/3 пиёла майонез
- 1/4 қошуқи
- Савсанҳои Worcestershire
- 1 то 2 карбоги карафс, решакан (тақрибан 1/2 коса)
- 1 то 2 торт, бурида (тақрибан 1/3 пиёла)
- 2 роликҳо,
- лӯйҳо ё hamburger калон, дандон ва toasted
- 3/4 косаи майна ва шалғамчаи майна
Чӣ тавр бояд кард
- Тӯр косерро ба чаҳорпо ё то об дар деги миёна илова кунед.
- Нигоҳ кунед, танҳо ба тобистон ва илова кардани дром. Абрҳоро ва пухтан барои 1 то 2 дақиқа (вобаста ба андозаи дром); онҳо бояд гулобӣ ва бодиққат бошанд.
- Дар оби хунук резед ва дағал кӯтоҳ кунед. Бодиққат резед.
- Друдро дар косаи хурд ҷойгир кунед ва илова 1/2 қошуқи аз Old Bay ва 1 қошуқи шарбати лимӯ.
- Ангуштро ба қуттича ҷойгир кунед ва дар яхдон барои 20 дақиқа ё то он даме,
- Вирус боқӣ мемонад, шарбати лимӯ, майонез ва чошнии Worcestershire якҷоя дар косаи миёна.
- Вақте ки абрҳоро сард мекунанд, онҳоро ҳамроҳ бо карафс ва дандонҳо ба либос ва хушхӯю хушк ба ҷомаҳо мепартоянд. Истеҳсоли фарсангӣ, илова кардани шарбати лимӯ ва намак зарур аст.
- Хӯроки пӯст ё чӯб бо равғани shredded хизмат кунед. Барои ҷамъоварӣ ва хӯрдани ночизи каме, як қисми даруни чӯбчаҳо пеш аз он ки косаро берун кунед.
Эзоҳ:
- Мавсими кӯҳии Old Baix, як омезиши намаки карафс, гилхок ва сиёҳ ва сиёҳҳои дигар; Чунин омехтаҳо мавсими кишти Chesapeake Bay мебошанд. Агар шумо яке аз омехтаҳои тиҷоратӣ дошта бошед, истифода кунед 1 қошуқи карафс, 1/8 қошуқи помидор, 1/8 қошуқи таркиби хоки хоки тару тоза, 1/8 қошуқи паприка ва 1/8 қошуқи пиёз ва пиёз . (Барои хӯрдани дорухонаҳо онлайн, ки ба он маъмулан Ню-Бэй маъруфанд, онҳо қариб ҳамеша бо баргҳои тухмии хоки замин, ки он дар "Old Bay" аст, нестанд.)
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ ё аввалин курс, ба равған помидор ба помидор ё арғувон печонидашуда.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 750 |
| Total Fat | 35 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 356 мг |
| Sodium | 2,329 мг |
| Карбогидратҳо | 56 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 9 г |
| Протеин | 54 г |