Харитаи Исроил бо хушкмеваҳои омехта

Чаросак - як омехтаи мева, чормағз ва шароб ба мо хотиррасон мекунад, ки аз ғуломони исроилиён истифода бурдани биноҳои онҳо - яке аз рамзҳои асосии рамзӣ, Ин charoset мисли як марҳилаи байни ашёҳои Ашкенази ва Сирhари-сабук мебошад. Он себ ва чормағзро, ки аксаран дар хазинаи Аврупои Шарқӣ, бо бананҳо, мавизҳо, бодом ва пистахсиус-витрисентҳое, ки дар навъҳои Sephardi ё Mizrachi нишон медиҳанд, омехта мекунанд. Такмили матнро барои ҷобаҷогузории шумо мутобиқ кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 4 то 5 себ миёна (сабзранги Грэнни Смит, сабусакҳо ва ғизо)
• 2 банан
• Шарбат 1/2 кг
• 1/4 коса бодом
• 1/4 коса пистача
• 1/4 косаи сабзӣ
• 2-4 tablespoons шароби сурх
• 2 tablespoons шарбати афлесун
• 1/2 қошуқи дорухона
• Опсия: 1/2 қошуқи шакар

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар косаи кории протсесси озуқаворӣ, ки бо плеери "S" мувофиқ аст, якҷоя себ, бананҳо, мавиз ва чормағз. Агарчанде зарур аст, ки топосет як гилеми гулӯла ё ба миқдори дилхоҳии худ ноил гардад.
2. Ба омехтаи мева-шир ба косаи интиқол. Илова бар 2 tablespoons шароб, шарбати афлесун, ва дорчин, ва инчунин абрҳоро барои якҷоя кунед. Бичашед, омехта, ва илова шакар, агар мехост, ки ба ороишӣ charoset. Иловаи шароб, як tablespoon дар як вақт илова кунед, агар шумо мехоҳед, ки омехта омехта ва мазза шароб.

1. То он даме, ки барои хизмат кардан гиред ва refrigerate.
2. Хосияти чапи чапи дар яхдон нигоҳ дошта мешавад, то 5 то 7 рӯз.

Эзоҳ:

Агар шумо хати баландтаре дошта бошед, шумо метавонед коркарди маводи озуқаро аз даст набаред ва доруҳоро бо дасти худ ба даст оред. Мекандед, ки ҳамаи компонентҳоро бо корд, калон, якбора ва ё acezzuna шуст.

Бисёре аз ашёи хошок дар истифодаи шираи ширин, ба монанди Manischewitz. Аммо бо шарофати табиии банан ва мавиз, ин мард бо сурх хушк кор мекунад.

Пас аз он ки селексионерҳо бо чӯҷаҳои пасошӯравӣ чӣ кор кардан мехоҳанд? Ин як равғани зебои гуногун аст. Онро бо Туркия ё гӯшти гушт, дӯхташуда дар моҳӣ, ё ба кино барои хӯроки нисфирӯзӣ диққат кунед. Агар шумо якчанд қисм ҷудо кунед, барои параграф нигоҳ доштан, он низ бо панир ба омехтаи matzo ё омехта ба йогурт аст.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	322
Total Fat	13 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	0 мг
Sodium	7 мг
Карбогидратҳо	49 г
Ғизоҳои ғизоӣ	7 г
Протеин	6 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)