Олаф ғалладонагиҳои ғалладонагиҳо дар минтақаҳои шадид мебошанд. Онҳо дар ҳавои сард дарвоқеъ хуб инкишоф медиҳанд ва метавонанд борони зиёдро аз ғаллаҳои ғалладонагӣ таҳаммул кунанд. Умед ҳамчун ғалладона ва моли пухта истифода бурда мешавад. Онҳо низ ҳамчун хӯроки чорво истифода мешаванд.
Барои нонпазӣ, овезаҳои мунтазами пӯлод ва пухтупои зуд зуд дар як дорухона истифода бурда мешавад. Агар дорухои шумо барои овехтани пухтупазро зуд даъват кунад, шумо танҳо як бор гиёҳҳои кӯҳнаро ба даст меоред.
Агар овози пухтупаз зуд дар як дорухат ҷойгир карда шавад, дар он ҷо овезаҳои кӯҳнаро пӯшидааст, аллакай фарқ мекунад, вале эҳтимол меравад, ки дар аксари ашёи нармафзор хеле муҳим аст.
Шумо инчунин метавонед орд, ороиши хок, аз овёс. Ҳамаи шумо бояд як омехта ё коркарди озуқавориро барои орди хокистарӣ оред. Захираҳои хоки ғалладонагиҳо метавонанд барои иваз кардани орд дар таркибҳои гуногун истифода шаванд .
Гандумҳои сабзавоти маъданҳои фоиданок
- Зарфҳои пурқуввате , ки тамоми гиёҳҳои овора доранд, аз минаҳо пок мешаванд. Онҳо дар муддати тӯлонӣ ба пухтан машғуланд.
- Mats streaks 2 -3 адад бо майса якбора бурида шудаанд. Онҳо зудтар аз ҳама шириниҳои ширин пухтан мехоҳанд ва матои хуб, ширинро нигоҳ медоранд.
- Уатриатсияҳои ғарқшавӣ як шохаи хокистарии санг аст. Зарфҳои хокистарӣ ва ба қисмҳои хурди шикастаанд.
- Юмор ғелондашуда (кӯҳна), гулӯсандозанд, пӯсида мешаванд ва ба плиткаҳо мерезанд. Ин маънои онро дорад, ки равғанҳо мустаҳкам карда мешаванд, ва овораҳо тару тоза мемонанд. Дар майдони бузургтарини он маънои онро дорад, ки онҳо зудтар аз сехи пластикӣ пухта хоҳанд хӯрданд.
- Оби тез ба зудӣ ба қисмҳои иловагӣ буридашуда, лоғарро пахш мекунанд ва дер меғелонанд. Онҳо ба монанди матоъе, ки ғилофактанд, ё пӯлод буридаанд, вале зудтар зудтар тайёр мекунанд.
- Гӯштҳои фаврӣ одатан ба ҳамон андоза монанданд (агар не, ҳамин тавр) зуд гиёҳхӯранд, вале шояд ҳатто каме бадтар карда шаванд ва ҳатто камтар хурдтар шаванд. Онҳо метавонанд дар вақти пухта шаванд, вале одатан, вақти каме пухтан лозим аст.
- Шакаршӯяк шираи қабати болоии орди соф, дар зери қабат аст. Брен ва чормағз аз қисмҳои ғалладона ва пӯлод бурида аст. Шӯрбо сабзавот низ метавонад алоҳида харид карда шавад.
- Истеҳсоли орд ( ё овёкҳои хокӣ ) баъзан бо гулҳои дигари gluten-free барои маҳсулоти ғизои ғизоӣ ҷамъ меоянд.
Нигоҳдорӣ
Умед дорои мазмуни нисбатан баланди фаровон буда, метавонад дар сурати гарм шуданаш дар муддати тӯлонӣ ришва диҳад. Харидани овора дар миқдори кам ва захира кардани онҳо дар як контейнери пуртаъсар дар ҷои хунук, хушк.
Чӣ тавр ба истироҳат
Истехсоли ширинӣ ҳамчун ғизои гарм , дар кукиҳо , ё ҳамчун як қубур дар гӯшт ва гӯшти гӯшт истифода баред. Ба сабзавот ва сафедпӯстон илова кунед, ва ордҳои ороишӣ-ордро дар гандум ё шириниҳои ширин , шириниҳо, ғалладонагиҳо ва дигар маҳсулоти нонпазӣ истифода баред.