То он даме, ки мо шўроро дӯст медорем, мо намедонем, ки чаро ман инро пешакӣ намедонистам. Ин омехта танҳо роҳи мо ин аст, ва текстур хеле бренди дӯстдоштаи моро (ки бренди мағоза мебояд) хеле зиёд аст. Ва ин хеле осон аст!
Омехтаи овёсҳои ғалладона, гиёҳҳои зуд ва гиёҳҳои тозаи хокистарӣ ин матоъест, ки аз якчанд намудҳои пешқадами заҳрдор бармеояд ва ин хеле мутобиқ аст. Барои шакар ва равғани ранга, борон бо як шарбати рахи хурди баъд аз пухтупаз. Ё илова кардани меваи хушк ё тару тоза ё бо шалғамчаи каме илова кунед.
Шумо инчунин метавонед ширхўро бе шакар қаҳваранг кунед. Танҳо шакар ё шакар қаҳваранг илова кунед, агар дилхоҳ бошед, вақте ки шумо пухтани хӯрокро пухта истодаед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла
- зуд овезон , тақсим карда мешавад
- 2/3 косаи шакар каме шакар каме печонида мешавад
- 1 пӯлодро дарвозабон (сола), ё истаконҳои тезтарро истифода баред, агар шумо пошидани як яхмос
- 1/2 қошуқи намак
- Опсия: 1 1/2 қошуқи хок
- дорчин
Чӣ тавр бояд кард
- 1 пиёла овезаи тезро дар протсесси озуқаворӣ ё blender бо шакар ва намак қаҳваранг кунед. Якчанд маротиба то лаҳзаи ҷароҳати вазнин.
- Омезиши омехтаи шакар-равған бо боқимондаи тезтар ва овора ғелонда шавад.
- Ин дорухат тақрибан 15 воҳиди масоҳати тақрибан 10 1/3-пиёла (1,4 воҳа) медиҳад.
Барои ҳар як пухта пухтан
- 1/3 пиёла омехтаи фаввора то ба косаи бехатари микроэлемент чен кунед. Дар бораи 2/3 пиёла об ё шир илова кунед. Microwave on HIGH барои тақрибан 1 1/2 то 2 дақиқа.
- Устувор ва як дақиқа то thicken истодааст.
- Беҳтарин бо буттамева, шарбат ранг, шакар Бахром, шакар дорчин , ва / ё шир бештар.
Вариантҳо
- Blueberries and Cream - Иловаи 2 tablespoons аз blueberries хушк ва 1 tablespoon аз қаҳваранг қаҳваранг барои ҳар як хизмат.
- Синтези Apple - Агар шумо дорчинро ба омехта накунед, илова кунед, 1/4 қошуқи дорчин ва 2 tablespoons себ хушкед, себ ба ҳар як хизмат.
- Клубҳо ва яхмос - 2 tablespoons аз клубҳои хушкшудаи хушк ва 1 tablespoon аз қаҳваранг қаҳваранг ба ҳар як хизмат.
- Шафтолу ва Крем - 2 tablespoons шафтолу хушк ва 1 tablespoon қаҳваранг қаҳваранг барои ҳар як хизмат илова кунед.
Сатҳи Cooker Сиёҳ-буридан оҳанг
Дар як равғани сусти равған, як коса пӯлоди пӯлоди пӯлод бо 6 1/2 пиёла об, 1 пиёлаҳои себ, 1/3 то 1/2 пиёла шакар қаҳваранг, гулӯлаҳо ё пашм баргҳои якҷоя кунед. Пӯшед ва пухта дар пасти 6 то 8 соат. Иловаи 1/2 пиёла яхмос ё ним-нимсола ва барои 10 дақиқа пухтан.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Breakfast Breakfast рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░
Кандани гарм сӯзишвории осон аст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 70) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |