Ин маросимҳои таърихии лаззатбахш бо як қабати хокистарӣ, инчунин пур кардани санаи серодам дода мешаванд.
Саноҳо на аввалин меваи зебо, ки шумо фикр мекунед, шириниҳо фикр мекунанд, аммо ин ақидаатон тағйир меёбад!
Бисёре аз мардумон таърихи муносиберо доранд, ки дар нахи ҳалшаванда баланд мебошанд - бо бисёр имтиёзҳои сигналҳои худ, вале ин ҳама меваҳои каме барои онҳо хуб нестанд. Онҳо инчунин витаминҳо ва минералҳо мебошанд. Баъзе аз манфиатҳои потенсиалии санаҳои дохилшавӣ ба кӯмаки мубориза бар зидди остеопороз бо роҳи мусоидат ба саломатии умумии устухон мусоидат мекунанд. Азбаски санаи ба туфайли рӯзҳо ба туфайли ғамхории пурраи ғизоҳои дигар, онҳо зуд-зуд истифода мешаванд, ки барои пешгирӣ кардани ғизо зудтар истифода мешаванд. Ин ба истироҳаткунандагони бузург барои онҳое,
Меъёрҳои марбута: Истеҳсоли қаҳвахонаҳо бо ғалладона ва ғализи ғизоӣ
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 равған пиёла
- 1 косаи шакар каме шакар қаҳварангез (пурбор)
- 1 3/4 пиёла орд-орд
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи сода
- 1 1 пиёла овехтани пухтупаз (пӯст)
- Барои пур кардан:
- 1 1/2 фунт стерлинг (бурида)
- 1/3 пиёла шакар
- 1 1 коса об
- 1 қошуқи гилинӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Санаҳои, 1/3 пиёла шакар, об, ва Бахром дар модагови миёна. Ба напазед биёед. Кам кардани гармӣ ва тобистонаи 10-12 дақиқа, омехта зуд-зуд. Хориҷ аз гармӣ ва дар vanilla таҳрик кунед. Бигзор омехта барои 5 дақиқа 10 дақиқа ҳангоми ҳарорати дарунсохт тайёр кунед.
- Мӯхлатонро ба 375 гарм кунед. Сатҳи сабукро ба шишаи нонпазӣ 13x9x2-дюй диҳед.
- Сатҳи крем ва шакар қамчин то як андоза сабук ва fluffy. Ба орд, намак ва сода пайваст кунед; хуб аст. Ба омехтаи орд ба омехтаи кремл илова кунед. Хуб омехта Абрҳоро дар овёс, хуб омехта кунед.
- Паҳлӯ дар тақрибан нисфи омехта (тақрибан 2 1/2 пиёла ё 13 воҳиди) ба шишаи пухта тайёр карда мешавад; бо пур кардани санаи паҳншавии он пас бо омехтаи мурғ боқимонда пошед. Бо дасти шумо қабати қабати болоии баданро зич кунед. Оғоз дар 375 барои тақрибан 25 то 30 дақиқа, ё то қаҳваранг.
- Ҳангоме, Бигзор сард ва аз шӯру ғафс. Дар муқоиса бо андозаи 32 то 36 квартира ё сутунҳои саноатиро ташкил мекунад.
* Барои пур кардани санаи каме, 1 дақиқаи санаҳои ва 1/4 пиёла шакарро бо 1 1/4 пиёла об ва ҳамон миқдори банан истифода кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 105 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 59 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |