Ҳам ин ва ҳам Тухм Флорантин умуман дар рӯз, на танҳо барои наҳорӣ ё бренди маъмуланд. Бешубҳа, ин сабаби комёбиҳои компонентҳои компонентӣ - тухм ва ширини пухта ё ҷуворимакка дар ҷуфти ангуштшумор аст, ки бо пластикӣ, hollandaise buttery.
Барои ба Florentine ҷои иваз кардани нимпӯшӣ бо нӯшокиҳои ширин, гармкунаки равғанӣ - шумо метавонед ин дорухоро дар ин ҷо дидед .
Шумо чӣ мехоҳед
- ¼ пиёла / 50ml сафед шароб
- 8 тухм
- 4
- Ангушти англисӣ
- 1 адад
- Чошнии Hollandold
- 4 дона гулӯсии хати баландсифати дуддодашуда
Чӣ тавр бояд кард
4
- Оҳанро пешгирӣ кунед. Барои пухтан ба тухм, як ШМШ об ба напазед ва илова сирко. Ҳангоми simmering, ба таври осоишта тухмро кашед ва онҳоро ба об напайед, сари роҳро кашед. Тухм барои тухм барои 3 дақиқа ё то даме, ки сафедҳо гузошта мешаванд, вале тухмҳо ҳанӯз нарм доранд.
- Дар ин ҳолат ба muffins ҷудо ва ба онҳо дар ҳар ду ҷониб дар grill toast.
- Гузошта як буридаи хом дар ҳар як muffin нисфи ва гарм дар зери grill.
- Вақте ки тухм анҷом дода мешавад, онҳоро бо як ковокии резинӣ бардоред ва бо коғаз ошпаз кунед. Яке аз ҳар як нимфаза ва найча бар hollandaise ҷойгир кунед.
Recipe, ки аз як дорухона мутобиқ карда шудааст - Canteen - Китоби Бритониёи Кабир Беҳтарин
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 361 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 421 мг |
| Sodium | 1,179 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 20 г |