Ин нусхаи нонест, ки ман ҳоло онро ба даст меорам. Ин комил аст - тендер, flavorful, ва ҳар вақт кор. Ин нони оддии шумо нест, балки мисли торт аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба қадами Қадами Қафқоз нигаред : Пешакии Банақа то оғози кор.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 равғани коса, нарм
- Шакар 1/2 пиёла
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1 тухм
- 2 tsp. Бахром
- 2 пиёла орд
- 2 tsp. хокаи хамирмоя
- 1 tsp. дорчин
- 1/2 tsp. содаи таомпазӣ
- 1/4 tsp. намак
- 1 пиёла бананҳо (тақрибан 2 мухаддир пухта)
- 3 Tbsp. buttermilk
Чӣ тавр бояд кард
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 дараҷа пешгирӣ кунед. Пошидани 9х5 шиша бо пошидани нонпазӣ, ки дорои орди пошхӯрии ордие, ки дорои орди ором аст, гузошта мешавад ва равғанро бо шакар 1/2 пиёла ва шакар қаҳваранг то сабук ва шамолкашӣ илова кунед. , ва намак. Монро бо равған дар косаи хурд тайёр кунед.
2. Ба орди алюминий бо омехтаи банан / равғанча ба омехтаи равған илова кунед, пас аз ҳар як иловаи то ҳамвор ҳамвор кунед.
Пурро ба панел тайёр кунед. Якҷоя бо 1/2 tsp. дорчин бо 2 Tbsp. шакар, хуб омехта ва пошидани баркарор.
3. Дар 350 килограмм дар як дақиқа 45 дақиқа тароз кунед. Хориҷии бананро аз танӯр ҷудо кунед, пас аз шӯр ва сард дар рахи сим. Нонҳои банан дар пластикаи пластикӣ нигоҳ доред
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 46 мг |
| Sodium | 376 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |