Кассерольный ziti як комбинати содаи помидор ва говҳои замин, пӯлоди пошида бо пошидани mozzarella пӯстро пухтааст. Шояд шумо метавонед макарони худро дар дорухона истифода баред, ё пневматикӣ ё маконҳои монандро низ истифода баред.
Ҳама чиз ба шумо лозим аст, ки ин хӯроки пухташудаи ҷигарӣ як хӯроки аҷибе бошад, баъзе нон ва шаробе, Ҳамчунин, хӯриши сессия низ ба ҳайрат меафтад. Ин як табақи аълосифатест, ки якҷоя бо хӯроки тозабунёд мегузарад. Ё ду қубурро диҳед ва як рӯз барои як яхбандӣ кунед.
Шумо метавонед ин панирро дар ин гуногун тағйир диҳед. Ба пӯсти Parmesan илова кунед, ки ба омехтаи қубурҳо ва болпазӣ илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces ziti pasta
- 1 1/2 tablespoons
- равғани зайтун барзиёд
- 1 кило гӯшти гови хокистарӣ (хокистарӣ ё даврии замин)
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1 ќаламфури занги сабз, бурида, қариб 1/2 пиёла
- 1 метавонад (14,5 сг) помидор diced, undrained
- 1 метавонад (8 га) чошнии помидор
- 1/2 қошуқи хушк пӯлод барге хушк, пошид
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк, пошида
- 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз ё ҷабби сирпиёзи хурд, minced
- 3/4 қошуқи намак, ё ба бичашонем
- 1/4 қошуқи лалмӣ, ё ба бичашед
- 2 пиёла (8 воҳа) ҷавоҳироти mozzarella shredded, тақсим карда мешавад
Чӣ тавр бояд кард
- Пас аз занги пластикӣ оби ҷӯшидани оби ҷӯшонро пӯшед . Хеле хуб ва рехта мешавад.
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Ягона сӯзишворӣ 2/2-кварти пухта пухта.
- Дар ҳоле, ки зи пухтупаз, равғани зайтун дар қишлоқи калон ё шӯрчаҳост ва онро дар гармии миёна ҷойгир кунед. Ҳангоме, ки равған гарм аст, илова кардани гӯшти гов, пиёз ва сабзавотро сабз кунед. Кук, ба шӯршакл то пиёз тендер ва гов дигар нест, гулобиранги. Хориҷ аз фарбеҳро барзиёд ва сипас помидор, чошнии помидор, basil, oregano, хокаи сирпиёз, намак, ва ќаламфури илова кунед. Биёед ба тобистон.
- Пиёла пухта ва нисфи панир mozzarella илова кунед; интиқоли омехта ба табақаи нонпазӣ омода карда шудааст.
- Кассеролро бо ҷавзи mozzarella боқимонда боло кунед.
- Косеритро дар зарфи 25 то 30 дақиқа, ё то гарм ва бубл.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Зитро бо усули макарони , порчаи penne ё mini penne иваз кунед ё тарзи монандро истифода баред.
- Ба иловаи 8-октябри иловаи чошнии помидор барои сӯзанпечкунаки иловагӣ илова кунед.
- Гӯшти заминро бо 1 килограмм ҳасибаи итолиёии Италия, гулӯла, ё гиёҳҳои хокӣ иваз кунед. Браун бо қаламфури пиёз ва арғувон.
- Илова 1/2 кг гӯшти гов ё яхмосии итолиёвӣ барои як қошуқи гўштро илова кунед.
- Пахншавии mozzarella бо ҷуфти пиёз парвариш кунед, ҷуфти Италия, ё cheddar ва mozzarella. Илова кардани ширини mozzarella иловагӣ ба боло, агар шумо мехоҳед.
- Барои пешравӣ, зарфе омода кунед, онро бо фолгаи пӯшида ва refrigerate фаро мегирад. Онро аз яхдон то 30 дақиқа пеш аз нонпазӣ бигиред. Оҷуро ҳамчун роҳнамоӣ, то гарм ва bubbly.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 488 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 99 мг |
| Sodium | 620 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 36 г |