"Ин шираи мукофотпазӣ танҳо дар бораи ҳар як табақи ғалладонагиҳо беҳтар хоҳад шуд. Баъзе чошнии гандум метавонад хеле ғафс ва танҳо дар болои гӯшт нишаста бошад, ин чошнӣ ҳамвор ва дар паҳлӯи он аст. "
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла ketchup / 240 мЛ (Ман Hunt истифода)
- 2/3 коса / 160 мм сирко дар биринҷ мавиз
- 1/2 коса / 120 мм афшураи себ ё шифобахш
- 1/4 коса / 60 мм сирко cider сеги
- 1/2 коса / 120 мл шакар қаҳваранг (пӯшида)
- 1/4 коса / 60 мл чошнии лимӯ ё Сешанбе Worcestershire
- 2 teaspoons / 10 мл хардал зард тайёр карда шуд
- 3/4 teaspoon / 3.75 мм хокаи сирпиёз
- 1/4 қошуқи / 1.25 мл хокистар сафед
- 1/4 қошуқи кӯтоҳ / 1,25 мм
- 1/3 коса / 80 мм беканори бекорон (хокистарӣ дар як мошини суфтакунанда)
- 1/3 коса / 80 мм себ (сабусакҳо ва сабзавот)
- 1/3 коса / 80 мм пиёз (зављааш)
- 2 teaspoons / 10 mL ќаламфури занги сабз (зављааш)
Чӣ тавр бояд кард
Кетчер, сиркою биринҷӣ, афшураи ширӣ, сирко сирко, сирко, сиёҳча, суфи лӯбиё ё ҷуфти Worcestershire, хардал, хокаи заҳрдор, қаламфури сафед, гиёҳхӯрӣ ва ғ. Биёед ба гармии гармии миёна баланд. Абрро дар себ, пиёз, ва ќаламфури занги. Кам кардани гармӣ ва тобистонаи, ошкоршуда, 10 то 15 дақиқа ё то он даме, ки каме ғафс кунед. Бисёр онро бор кунед. Ба пӯст тирезед, сипас ба пластикаи шишагин шуста рехт.
Як кӯзаи шишагие, ки барои пӯшонидани майонез ё шарбати хуб истифода мебарад, хуб аст. Барои то 2 ҳафтаи боронгарӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 29 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 199 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |