Дар бораи ҳар гуна ғизо, ки тирамоҳро бештар аз себ мепӯшанд, душвор аст. Пиёлаҳои себ, ширин ва гиёҳҳои ширин барои шириниҳо ҳастанд. Баъзе одамон мехоҳанд, ки себро ба карам табдил диҳанд. Алҳол стимулятсия, дӯстдоштаи дигар, табақаи бениҳоят осон аст барои тайёр кардани ҳатто ҳангоми фароғат, мисли ин дорухат. Шумо метавонед ин гармро бо як косаи яхмосдорони яхмос, бо паррандаҳои ҷавғои маскавӣ ё ба монанди ширини сабзавот пӯшед, ба хубии оддии худ бифаҳмед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 то 2 tablespoons
- Рум , конякҳои себ, ё об
- 3 себ, сабусакҳо, решакан ва рехтанд
- 2 tablespoons
- помидор
- 2 tablespoons равған unsalted
- 1/2 қошуқи дорухона
- 1/4 қошуқи хоки замин
- 6 то 8 грамм таркиби тару тоза
- 1/4 қошуқи
- allspice
- Пуч аз намак
Чӣ тавр бояд кард
- Иловаи Рум, кофети себ, ё об дар як saucepan хурд барои баста танҳо поёни.
- Иловаи себ, помидор, равған, дорчин, зайтун, nutmeg, allspice, намак ва абрҳоро барои омехта кунед.
- Қисмати гармии камдаромадро қисман пӯшонед ва то он даме, ки себ дар бораи 30 дақиқа тендер истироҳат кунед, хушк кунед.
Муқоиса кардани себ ба асал
Дар бисёре аз навъҳои себ, ки шумо дар як мағозаи васеъ дар мағозаи хӯрокворӣ ё бозорҳои деҳқонон пайдо мекунед, нишонаи зебо ва пурмаҳсулро мекунад, аммо кадомҳо барои беҳтарин хӯрок мехӯранд ва барои хӯрокхӯрӣ?
Пас аз он ки шумо кадом навъҳои беҳтаринро барои нонпазӣ хуб медонед, шумо метавонед интихоби худро ба намуди беҳтарин барои истифодаи ҳар гуна себ-чизе, ки шумо мекунед, кӯтоҳ кунед.
- Ҷонаторон ва Юнголдлҳо ба рӯйхати зиёди рӯйхати беҳтарин себ мехоҳанд. Онҳо як омехтаи ширин ва баҳра ва дар пухтупаз хуб нигоҳ доранд. Онҳо барои дӯстдоштаи калон дӯст медоранд.
- Honeycrisps решаи ҷорӣ тамоюл доранд. Сабаби хубе барои он аст, ки онҳо ширинанд ва ширин болаззатанд, ва вақте ки онҳо пухта мешаванд, шакли худро нигоҳ доранд. Онҳо инчунин дар рӯйхати беҳтарин баҳо медиҳанд.
- Braeburns ҳам ширин ва tartӯр ҳастанд, ва онҳо низ хуб медиданд. Онҳо як себ барои себ ба ҳам мепайвандад ва инчунин интихоб барои себ пӯхташуда интизоранд.
- McIntoshes ширин ва боллазату ширин ҳастанд, ва бештар аз себ ё себ пӯсида мешаванд.
- Винатсияҳо болаззату болаззат мебошанд ва барои интихоби хуб, маснуоти дигари пухта, себ ва себ пӯхта мешаванд.
- Fujis барои ҳама намудҳои нонпазӣ хуб ва хӯрок мехӯранд. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки шумо мехоҳед, ки бо себ офаред ё танҳо ба онҳо хом резед, ин интихоби дуруст аст.
- Granny Smiths барои pies беҳтарин аст. Онҳо ҷисми сахт ва ҷурғоти вазнине доранд, ки ба себ ба себ шир медиҳанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 446 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 31 мг |
| Sodium | 165 мг |
| Карбогидратҳо | 72 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 13 г |
| Протеин | 2 г |